Два раза в день купайся в холодной природной воде. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Горячее купание заверши холодным.
Перед купанием или после него выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты.
Не употребляй алкоголя и не кури.
Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи с пятницы 18-ти часов до воскресенья 12-ти часов. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.
Люби окружающую природу.
Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Люби людей.
Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо, но главное-делай!
Надо всегда быть с Природой вместе и с нею неотрывно держать естественную связь. Надо иметь любовь к Природе.
1 view
884
507
1 day ago 00:11:26 1
Именно ЭТО скорректирует исход аутоиммунного заболевания🙌
1 day ago 00:06:17 1
Обзор новой клетки от DFS: взвешиваем КРС без стресса и убытков
2 days ago 00:09:07 1
Выступление Небензи на заседании СовБеза ООН в связи с эскалацией ирано-израильского конфликта
3 days ago 01:23:00 1
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ СМЕРТИ СУЩЕСТВУЕТ? Судмедэксперт об алкоголе, курении и зависимостях. Алексей Решетун
3 days ago 00:00:09 1
Как создать универсальный промт для генерации 8-секундного видео: Полное руководство
4 days ago 00:14:02 1
ВОЙНА С ГОЛЛИВУДОМ!
4 days ago 01:44:59 4
Как изменить свою жизнь — советы мастера духовных практик Вселена Мастер| Елена Черепанова
6 days ago 00:34:29 8
7 вещей, которых вам следует избегать, будучи матерью взрослого ребенка. Конфуций.
1 week ago 01:25:05 1
ПОЖИЛЫЕ ВСЕГДА ДЕЛАЮТ эти 7 Ошибок, Когда Пьют УТРОМ ВОДУ / ЭТО ОПАСНО!
1 week ago 00:23:53 1
Советы от 91-летнего врача: 7 ПРОДУКТОВ ДЛЯ СНА ЛУЧШЕ, ЧЕМ КОГДА-ЛИБО | Здоровье пожилых людей
1 week ago 00:14:13 1
Больные ноги побегут! Пожилые ЛЮДИ ДОЛЖНЫ делать эти Упражнения! Уберите БОЛЬ В НОГАХ.
2 weeks ago 00:14:17 1
Новые Правила Ручной Клади, О Которых Вы Могли Не Знать – Не Попадитесь!
2 weeks ago 00:19:58 1
ТОП 20 хитростей для комфортного перелёта! Как пережить длительный перелет и справиться с джетлагом?
2 weeks ago 00:31:39 1
Внимание! Важное Сообщение Верховного Совета Плеяд Подготовьтесь Сейчас Же
2 weeks ago 00:15:47 8
Правила Ручной Клади на 2025 Год — Не Попадитесь! Ваш Чемодан Могут НЕ Пустить на Борт
2 weeks ago 00:12:54 5
Ваш Зарегистрированный Багаж Будет В Безопасности с Этими Советом – Лайфхаки для Путешествий
2 weeks ago 00:11:23 1
Что скрывают от пассажиров бортпроводники. Секреты бортпроводника.
2 weeks ago 01:02:29 101
Тревел-блогеры наврали? Наш честный отзыв о Японии
2 weeks ago 00:16:14 1
Как Воры в Аэропорту Выбирают Своих Жертв (Избегайте Этих Ошибок!)
2 weeks ago 00:17:16 8
СРОЧНО! АРЕСТЫ, 3 ДНЯ ПОЛНОЙ ТЬМЫ И МАССОВЫЕ УХОДЫ! ВЕЛИКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ АРХАНГЕЛА МИХАИЛА
2 weeks ago 00:00:31 1
«ОТ КУДА ТЫ ЗНАЕШЬ О ЧЁМ Я ДУМАЛ?» Пастор Андрей Шаповалов #андрейшаповалов
2 weeks ago 00:15:11 1
Что делать при приступе мерцательной аритмии: пошаговая инструкция от кардиолога
2 weeks ago 00:03:21 1
Вкусные и аппетитные ФАРШИРОВАННЫЕ КАБАЧКИ С МЯСОМ. Рецепт от Всегда Вкусно!
2 weeks ago 00:16:15 1
Опасное время для принятия душа для пожилых людей старше 70 лет и как избежать фатальных ошибок