Meditace - krok za krokem🧘‍♀️| Ajahn Brahm | [české znění] |

Poslouchejte bez reklam zde🎧: Ajahn Brahm učí pravidelnou sobotní, odpolední meditaci. Vysvětluje, jak správně sedět a jak bez vyvíjení úsilí uvolnit tělo a mysl, za použití všímavosti a laskavosti. Vysvětluje svůj pojem „láskybdělost“. Ukazuje, jak objevit blaho v meditaci. Proč opustit minulost i budoucnost. Kdy přichází nádherný dech, nimity a Džhány. Radí, jak meditovat i na velmi rušných místech a jak zvýšit svou odolnost proti stresu. Odpovídá na dotazy: Proč se Buddha nezmínil o zavření očí? Jak praktikovat meditaci v hlučném prostředí? Jak funguje spirituální meditace? Jak se naučit přestat v meditaci přemýšlet? Jak se pěstují duševní ctnosti v každodenním životě, například když jsem ve stresu? A samozřejmě nechybí ani jeden z jeho pověstných vtipů :) 0:00:00 úvodní slovo 0:17:20 meditace 1:02:20 odpovědi na dotazy Pokud se vám líbí, přihlaste se k odběru: @ajahnbrahmcesky?sub_confirmation=1 Dejte👍, pište komentář, sdílejte s přáteli. Pomůžete tím nám i dalším lidem.❤️ Ajahn Brahmavamso (“Adžán“), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. České znění: Jiří Daniel Český překlad: Radan Kuča Zvuk: Jiří Lukášek Dar Dhammy překoná všechny dary. S vděčností věnováno Karin a Michalovi. S laskavým svolením BSWA. Původní video zde: More teachings in English: