______________________
00:00 - Что не так со словами ЗАНИЖЕННАЯ/ЗАВЫШЕННАЯ самооценка
01:54 - Так ЧТО ТАКОЕ САМООЦЕНКА
03:11 - СХЕМА, которая ОБЪЯСНИТ ТВОЮ САМООЦЕНКУ
04:06 - КЛЮЧЕВОЙ ВЫВОД из шизосхемки
04:55 - микрошаг назад
05:28 - Что скрывает ЗАНИЖЕННАЯ и ЗАВЫШЕННАЯ самооценка
06:30 - СУТЬ ЗДОРОВОЙ САМООЦЕНКИ
07:17 - Что руинит самооценку: НЕЙТРАЛЬНЫЕ И ДЕСТРУКТИВНЫЕ привязки
08:00 - Деструктивная привязка К ПРОШЛОМУ
08:35 - Привязка к ЧУЖОМУ МНЕНИЮ и важное замечание к ней
09:55 - Почему привязка К РЕЗУЛЬТАТАМ опасна
11:17 - Как ОТВЯЗЫВАТЬСЯ от деструктива (1)
12:30 -Как ОТВЯЗЫВАТЬСЯ от деструктива (2)
13:20 - ДВА ВЕКТОРА решения бед с НЕЙТРАЛЬНЫМИ ПРИВЯЗКАМИ
______________________
Вк личка:
Телега с новостями:
Дискордик где я пью чай с вебкой и отвечаю на вопросы:
Для щедрых чуваков:
Паблик девочек с превьюшек:
1 view
392
80
3 weeks ago 00:08:36 1
[плохой шахтер] 700x в НОВОМ СЛОТЕ! - Плохой Парень Турнир Лузеров №2
3 weeks ago 00:47:13 1
«В двух километрах от Нового Года» (2004) 2 СЕРИЯ
3 weeks ago 00:01:10 1
ШТОРКА НА ЗАДНЕЕ СТЕКЛО АВТОМОБИЛЯ
3 weeks ago 00:11:18 1
Институт Серверов 6. Взгляды совершенных
3 weeks ago 00:36:44 1
[Андрей Едунов - велопутешествия и походы] 1. 💥Москва - Владивосток💥 на велосипеде с палаткой без гостиниц.
3 weeks ago 00:03:30 1
Религиозные войны и укрепление абсолютной монархии во Франции. Музыкальная История Нового времени 1500-1800: 7 класс
3 weeks ago 00:37:24 1
ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД / Gran Saga
3 weeks ago 00:02:24 1
Свежий Взгляд
4 weeks ago 00:07:47 7
📺 Роботы-убийцы. В мрачном мире появился новый вид искусственного интеллекта — роботы-дроны
4 weeks ago 00:01:32 225
Расставание без возврата
4 weeks ago 00:21:35 11.7K
Трамп и его команда: чем ответит Россия?
4 weeks ago 00:00:40 16
ВОЕНКОР Z | СВО | V | РФ | Новости
4 weeks ago 00:01:57 1
Взгляд сквозь бетон. Контроль качества бетона в лаборатории голографии. Новости. Эфир 6 июля 1978
4 weeks ago 00:00:06 21
Российский «Папочка» победил на международном чемпионате «Битва роботов – 2024».
4 weeks ago 00:04:20 1
Мещера - Взор Безликих (Презентация альбома, 2024)
4 weeks ago 00:07:13 1
Взгляд. Об организации молодежи в Новом Осколе. Сюжет Владислава Листьева (1988)
4 weeks ago 01:48:57 5
ИНФОРМАЦИЯ ЗА ГРАНЬЮ ВАШЕГО ВОСПРИЯТИЯ МУДРОЕ СРЕДНЕВЕКОВЬЕ И КОСМИЧЕСКИЕ ПРИШЕЛЬЦЫ ЗАХВАТЧИКИ ПЕРЕДАЁТ АЛИНА РАЙДА
4 weeks ago 00:20:35 1
[ТиТ VR] Обзор Hololens 2 - Индустриальное AR, Скоро у Вас Дома
4 weeks ago 00:01:51 23
“Хватательные рефлексы у местных ребят остались“
4 weeks ago 00:07:56 23
Измена под микроскопом. Как понять, стоит ли прощать измену? Честный взгляд психолога