Como Perder Gordura da Barriga 21 Dias: Treino de 8 Minutos đŸ”„

ACREDITE OU NÃO: Esse treino de 8 minutos vai fazer vocĂȘ perder gordura da barriga em 21 dias! 🚀 Se vocĂȘ estĂĄ cansada de procurar maneiras de como perder barriga e quer resultados rĂĄpidos, este vĂ­deo Ă© para vocĂȘ. Com uma rotina simples e eficiente de exercĂ­cios especĂ­ficos, vocĂȘ finalmente vai descobrir como perder gordura abdominal de forma rĂĄpida e segura. Esse treino para perder gordura foi feito para mulheres que querem transformar o corpo em pouco tempo. Venha comigo e veja como eliminar a gordura indesejada com apenas alguns minutos por dia! ❌NĂŁo clique aqui:👉 Seja membro deste canal e ganhe benefĂ­cios: Instagram: ( @canalmcdoficial ) -------------------------------------------------------------------------------------------- ConteĂșdo do VĂ­deo: 0:00 - Introdução ao Treino para perder gordura abdominal 0:17 - Treinar Todos os Dias? Qual FrequĂȘncia? 1:10 - Corrida Parada 2:00 - Agachamento 2:50 - Avanço 3:40 - Pular Corda 4:30 - Abs em PĂ© 5:20 - Corrida Parada 6:10 - Agachamento 7:00 - Avanço 7:50 - Pular Corda 8:40 - Abs em PĂ© -------------------------------------------------------------------------------------------- VocĂȘ que Ă© fĂŁ do canal e que gostou deste vĂ­deo, por favor COMPARTILHE no Facebook para que mais pessoas possam assistir a este vĂ­deo ➾ VocĂȘ viu ✬ Inscreva-se! Somos MĂșsculos e Corpo Definindo, e vocĂȘ Ă© dona do seu tempo! → Pesquisas Relacionadas: Compartilhe: ➾
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