Como Perder Gordura da Barriga 21 Dias: Treino de 8 Minutos đ„
ACREDITE OU NĂO: Esse treino de 8 minutos vai fazer vocĂȘ perder gordura da barriga em 21 dias! đ Se vocĂȘ estĂĄ cansada de procurar maneiras de como perder barriga e quer resultados rĂĄpidos, este vĂdeo Ă© para vocĂȘ. Com uma rotina simples e eficiente de exercĂcios especĂficos, vocĂȘ finalmente vai descobrir como perder gordura abdominal de forma rĂĄpida e segura. Esse treino para perder gordura foi feito para mulheres que querem transformar o corpo em pouco tempo. Venha comigo e veja como eliminar a gordura indesejada com apenas alguns minutos por dia!
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ConteĂșdo do VĂdeo:
0:00 - Introdução ao Treino para perder gordura abdominal
0:17 - Treinar Todos os Dias? Qual FrequĂȘncia?
1:10 - Corrida Parada
2:00 - Agachamento
2:50 - Avanço
3:40 - Pular Corda
4:30 - Abs em PĂ©
5:20 - Corrida Parada
6:10 - Agachamento
7:00 - Avanço
7:50 - Pular Corda
8:40 - Abs em PĂ©
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