Источники омега-3 | Полезная минутка

Омега-3 — группа полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для регуляции уровня холестерина, защиты суставов от воспаления, регуляции нервной системы и т.д. Омега-3 не вырабатываются в организме, их нужно получать с едой. Какие продукты питания являются поставщиком омега-3? Ведущий: Мария Бородеева, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению Плейлисты программы: Смотрите на сайте: YouTube: @ThreeAngelsHealth Telegram: ВКонтакте: Одноклассники: Сайт: Поддержать: Горячая линия: 8 (800) 333-84-05 #3AngesTV #ПолезнаяМинутка