Скорее ПОСМОТРИТЕ на СВОИ НОГТИ 👍 Эти 12 отклонений много могут рассказать о вашем здоровье

ВНИМАТЕЛЬНО посмотрите на свои НОГТИ. Они расскажут о Вашем ЗДОРОВЬЕ ... * Благодарю Вас за Лайки 👍 и ПОДПИСКУ - * и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (что бы получать полезные советы раньше всех) Посмотрите на свои ногти. Эти 12 отклонений могут многое рассказать о вашем здоровье Часто изменение цвета, формы и текстуры ногтей — повод обратиться к врачу. Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. При этом ногтевая пластина постоянно обновляется, отрастая за неделю примерно на один миллиметр. С возрастом ногтевая пластина утолщается и становится более ломкой. Это часть естественного процесса старения организма. Хрупкость свойственна также ногтям беременных женщин. Но в течение полугода после родов обычно всё приходит в норму. Допустимо, если ногти ломаются из-за нехватки витаминов или желтеют из-за некачественного лака. Иногда ногтевая пластина может даже почернеть и отвалиться, если палец прищемили или ударили. У здорового человека ногти на руках полностью восстанавливаются в течение 4–6 месяцев, на ногах — в течение 6–8 месяцев. Но есть устойчивые патологии, на которые мы часто даже не обращаем внимания. А зря. Некоторые изменения формы, цвета и текстуры ногтей, а также кожи вокруг них, могут свидетельствовать о нарушениях в работе внутренних органов и наличии самых разных, порой серьёзных заболеваний. 1. Чрезмерная ломкость 2. Белые пятна 3. Точечные углубления 4. Большие или маленькие лунулы 5. Поперечные бороздки 6. Продольные бороздки 7. Ложковидные ногти 8. Барабанные палочки 9. Отслоение ногтя 10. Половина на половину 11. Белые, жёлтые и синеватые ногти 12. Одиночная тёмная линия Как сохранить красоту и здоровье ногтей Правильное питание, здоровый сон и спорт должны быть по умолчанию. Регулярно осматривайте ногтевые пластины и ухаживайте за руками. Делайте маникюр и педикюр. Своевременно подрезайте или подпиливайте свободный край ногтей, обрабатывайте кутикулу. Не грызите ногти. Надевайте перчатки при работе с химикатами и во время копания в грядках. Принимайте витамины. Регулярно мажьте руки и ногти питательным кремом. Не носите тесную обувь, не суйте пальцы в щели и будьте аккуратнее с молотком. Выходя в места большого скопления людей, используйте жидкие перчатки (это такая эмульсия). Риск заразиться инфекционными заболеваниями через руки сейчас очень высок. Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, применяйте противогрибковые средства и регенерирующие препараты. Если патология носит устойчивый характер, обязательно сдайте анализы и сходите к врачу. советы для жизни #советы #факты #интересно