10 мин Детокс Йога утром – День №13

Добро пожаловать на 13-й день 30-дневного челленджа 10 минут йога утром! Эта 10-минутная утренняя практика йоги поможет вам вывести токсины и снять стресс этим утром. Поза Собаки мордой вниз на трех ногах, поза Стула, поза саранчи, скрутки и боковая планка - способствуют очищению организма, стимулируют кровообращение, пищеварение и лимфатическую систему, помогая вам избавить свой организм от шлаков и токсинов. Больше информации о 30-дневном челлендже 10 минут йога утром! Аффирмация на сегодня: я позволяю себе играть и быть смешным. #30днейчеллендж #йогаутром #10мин