Осторожно — стресс!

Как не довести себя до эмоционального истощения на фоне катаклизмов и геополитических проблем? Действительно ли все болезни — от нервов, или есть «хороший» стресс, который помогает аккумулировать силы? Если Вы потеряли вкус к жизни, чувствуете апатию и тревогу, не высыпаетесь и раздражаетесь по любому поводу — у Вас длительный стресс, а у нас – способы борьбы с ним.