Парный жим гирь 40+40 кг + бонус. 40+40 stand press + bonus.

Доброго вечера Всем! Сегодня планировал плотно по жиму стоя парных гирь пройтись. Не совсем чтобы отпахал, но старый личный рекорд накрыл более чем в 2 раза. Так же пробовал вырывание штанги 50 кг с виса. Исполнял рывок с пола, хотел выйти на 60кг. 55 кг сделал. На 60 подседать побоялся. И на забивку жим гантелей по 35кг с расширителями грифа. Приятного просмотра!