Снятие напряжения в конце дня

ИНВЕНТАРЬ: 2 массажных мяча ✅ снятие напряжения со всего тела ✅ дыхание ✅ боли в спине/шее/пояснице ✅ чувство «спирания» в грудной клетке ✅ свобода движения позвоночника