ЙОГАТЕРАПИЯ | Боли в шее | Урок 3

В данном уроке мы исследуем как подвижность таза и движения ног влияют на ощущения в шее. Исследуя линии проходящие от ног до шеи, многие обнаружат тугоподвижность и даже чувство опасности, которые могут храниться в теле. Диафрагмальное дыхание позволит вам создать внутренний стержень - опору, которая также связана со стабилизацией шеи. На уроке вы вернете подвижность ребрам и осознаете как постепенно создаваемая целостность движения оздоравливает ваше тело. Полное занятия доступно по ссылке: