ТЫ ДОЛЖЕН ЭТО ЗНАТЬ! 🔥ТОП 5 упражнений для спины и осанки. Как избавиться от болей в спине?

ТЫ ДОЛЖЕН ЭТО ЗНАТЬ! Как избавиться от болей в спине? ТОП 5 упражнений для спины и осанки. Школа здоровья 🤔 Знаете ли вы, что неправильная осанка - главный виновник, провоцирующий проблемы со спиной? Уверены, вы догадывались 🤗 ⛔ Если прямо сейчас вы сидите сгорбившись, опустили голову в телефон, то скорее поменяйте положение тела! Без контроля осанки - никуда❗ ✅ Екатерина Яруткина - специалист по осанке и умному фитнесу, знает как исправить осанку без изнурительных тренировок и в любом возрасте. Екатерина подготовила для вас эффективные упражнения, которые вы можете выполнять несколько раз в неделю, таким образом заботясь о здоровье своей спины 👍 Обязательно возьмите их на заметку, а лучше начните сразу применять.