МИКРОБИОМ

☝️ Ваше здоровье зависит от микробиома 💥 ☝️ В настоящее время возникла необходимость коррекции наших представлений о роли фактора питания в поддержании здоровья и развития заболеваний. 💥 Основоположником учения об адекватном или функциональном питании был академик Уголев. 💥 Природа дала человеку великолепный механизм выживания, который помогает привыкнуть к самым разным рационам питания и быстро адаптироваться к любой пище. Это ничто иное, как гибкость микробиома, что позволяет говорить о микробиомной диете. Иными словами, кормить своих микробов нужно правильно. 💥 По мнению создателя теории микробиального питания доктора Кельмана, микробиом сбалансирован. У человека появляется очень сильный союзник. Тело остается здоровым, пищеварение хорошим, а мышление ясным, поэтому необходимо научиться управлять, кормить и дружить со своим микробиомом. Так как основными бактериями нашего кишечника являются бифидобактерии