Чтобы согреться зимой, можно побегать, а можно заняться латино-американскими танцами! В этом выпуске Фитнес Подруги смотри уроки танца сальса.
Тренировку провела хореограф с 10 летним стажем и кмс по спортивным бальным танцам Виктория Сеславина.
Инстаграм:
Вконтакте:
01:00 Пластика
02:40 Базовые шаги
Доказано, что танцы снимают стресс, улучшают обмен веществ, поднимают настроение, нормализуют работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Регулярные занятия танцами помогают скорректировать фигуру, а кубинская сальса отлично для этого подходит. Сальса — музыкальный стиль и танец кубинского и американского происхождения. Кубинская сальса — отличная профилактика остеопороза и застоя крови в органах малого таза. При регулярных занятиях сальсой тело становится гибким, а движения плавными и красивыми. Уроки сальсы также полезны для позвоночника и мышц спины. Виктория включила в уроки сальсы для начинающих простые движения и
2 views
867
274
2 months ago 00:15:28 1
САЛЬСА. Учись танцевать правильно! УРОК 1. Основные шаги.
3 months ago 00:04:57 1
💃 Не пытайтесь повторить это, могут посадить на 15 суток. Кизомба на Павелецкой
3 months ago 00:06:35 1
Кубиский сон онлайн. Интересная авторская связка в паре
4 months ago 00:09:57 1
Бальные Танцы/ Латина/ Динамика и Ритм/ Пластика/ #Румба/ Ча-ча-ча/
4 months ago 00:11:46 1
Сальса Тимба с Кубинской Реггетон «Репарто» Научитесь танцевать Реггетон «Репарто»
5 months ago 00:06:44 1
Почему Сальса не стала Самбой?
5 months ago 00:08:53 6
Кубинский Реггетон «Репарто» с сальсой Тимба Научитесь танцевать Реггетон «Репарто»
5 months ago 00:25:55 1
Куба. В поисках сальсы 💃Танцующая планета 🌏 Моя Планета
5 months ago 00:04:25 1
Кеда - Буруру Барара (видео)
5 months ago 00:02:40 1
Свадебный танец под С. Лазарева “Так красиво“!
5 months ago 00:01:01 1
ПЕРВЫЕ КАДРЫ С КРУИЗА “В РИТМЕ САЛЬСЫ“
5 months ago 00:03:25 4
Бачата онлайн. Полезный футворк [8ка]
6 months ago 00:02:31 1
Сальса-шоу от МММ “Salsa Con Coco“ | Emilio Frias в Москве 2023 | Концертный зал Мир