Ленивые голубцы. Как приготовить ленивые голубые в духовке.🥕🥬🍽️

Ингредиенты: -Фарш смешащий Светина с говядиной 500 гр. - Капуста 500 гр. - Лук 200-300 гр. - Морковь 200 гр. - Рис отварной 350 гр. (рис 125 гр./вода 250 гр.) - Соль 12-15 гр. - Перец чёрный молотый 3-5 гр. - Масло растит. 20 гр. Для соуса: - Помидор 200-250 гр. - Лук 100 гр. - Морковь 100 гр. - Соль 5 гр. - Перец чёрный молот. 2 гр.