Супинаторы предплечий растягиваются, кисти переплетены, стоя; 01

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сцепите руки вместе здоровой рукой над пораженной рукой. Пусть ваша верхняя рука помогает вращать другую руку, поднимая большой палец вверх к потолку. Вы почувствуете это упражнение в предплечье. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Локоть #Независимый #Средний #Без_оборудования #Пронация #Стоя #Растяжка___статическая #Запястье