Встреча в Рязанском Лесопарке 19 ноября 2024 года

19 ноября 2024 года в Рязанском Лесопарке состоялось очередное занятие клуба любителей скандинавской ходьбы “ХОДОКИ“ под руководством Надежды Ивановны Заболотской при Рязанском региональном отделении СПР. Скандинавская ходьба позволяет задействовать 90% мышц. Регулярные занятия скандинавской ходьбой снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, желудочно-кишечных проблем, повышают настроение, стрессоустойчивость, работоспособность, способствуют снижению веса, насыщению организма кислородом. Приглашаем присоединиться к нашим занятиям скандинавской ходьбой, которые проходят в Рязанском Лесопарке каждую неделю по вторникам. Начало занятий в 11 часов. Встреча участников занятий у Центральных ворот в Лесопарк. Такие занятия улучшают самочувствие, заряжают бодростью. Для участия на занятиях вам понадобится спортивная обувь и одежда по погоде.