СТОЙКА НА РУКАХ РАЗБОР | ЙОГА

Это базовый урок с участием Алины, которая пол года занимается в группе и самостоятельно по моим урокам на Ютуб Важно! Ваши плечи должны быть готовы к стойке, для этого вся первая част урока В видео я рассказала о нюансах освоения стойки и о нюансах и важных факторах ассистировали для построения данной формы Будьте бережны к себе и удачи в освоении 🤍 Если появились вопросы, обязательно пишите в комментариях!