После тренировки. Доработай пресс, ягодицы, промассируй лопатками спину, создай осанку.#MOClub
Шикарный стретчинг после тренировки. Мои растяжки всегда так же эксклюзивны, как тренировки. Всегда по-разному с проработкой до каждого волокна
ИИиии, именно в эти дни мы запускаем Реалити-Квест-Шоу #ЖаМиЛю
Или «Спасатели ЖаМиЛю»
Присоединяйся, если горишь желанием, жаждой измениться – навсегда именно в этот раз расстаться со своими лишними килограммами
6 недель до лета. Интенсив-квест «Лучшая форма к лету». Вход в проект
Публикации ежедневной еды и движения в инстаграме
На фейсбуке
Вконтакте
Подписывайся на мой канал
Спасибо за доверие и твои результаты!
Твоя лучшая тренер, Милена
14 views
270
58
3 days ago 00:01:06 4
Упражнения, которые должны делать все после 50 #здоровье
4 days ago 00:16:19 2
Комплекс упражнении при боли в плече
4 days ago 00:11:54 1
ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ВРАЧ. Опасные упражнения
4 days ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
4 days ago 00:20:57 4
Спас тазобедренный сустав от операции после того как начал делать это упражнение. Тоже спаси свой
1 month ago 00:05:09 1
Упражнение, которое ОСТАНАВЛИВАЕТ Старение! Секрет МОЛОДОСТИ всего за 5 минут в день.
3 months ago 00:08:24 1
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
3 months ago 00:08:40 2
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
3 months ago 00:04:39 4
Тренировка при лимфостазе рук. Лимфедема - комплекс упражнений. #онкология #рмж #ракгруди #лимфа
3 months ago 00:30:11 7
Вот что выходит из легких после этого упражнения. Сделай и будешь дышать на 100%. Выходит вся грязь
3 months ago 00:27:13 1
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
4 months ago 00:23:45 2
Укрепление ноги после операции. Силовой комплекс упражнений.
5 months ago 00:15:01 1
НЕМКОВ и ФЕДОР вернулись в РОССИЮ / ПРАВДА о контракте с PFL, переход в UFC, ОСКОРБЛЕНИЯ Андерсона
5 months ago 00:13:03 1
Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.
5 months ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
5 months ago 01:05:49 1
Аксу - цена мечты
5 months ago 00:17:19 1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
5 months ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!