ОПАСНАЯ ИСТИНА О САХАРЕ: Как Вас Сделали Зависимыми! Рассказывает Джесси Инчоспе | на русском #243
В этом эпизоде Стивен беседует с Джесси Инчоспе, французским биохимиком и бестселлерным автором. После того как в 19 лет она сломала спину, Джесси заинтересовалась достижением оптимального здоровья. Она работала в 23andMe и начала аккаунт @glucosegoddess в Instagram, где делится своими экспериментами с глюкозным монитором. Её книга ’Glucose Revolution’ была опубликована в 2022 году.
Оригинал видео на английском -
Темы обсуждения:
0:00 Введение
02:02 Чем вы занимаетесь и почему это важно?
15:14 Почему глюкоза?
26:45 Симптомы плохих скачков глюкозы
35:06 Что такое глюкоза?
38:06 Что происходит с нашим телом, когда у нас скачок глюкозы?
43:44 Глюкоза и набор веса
48:30 10 хитростей, чтобы предотвратить скачки глюкозы
01:02:14 Правильный завтрак
01:09:26 Почему нужно пить уксус
01:11:54 Что нужно делать после еды
01:14:46 Ваш идеальный рацион
01:24:24 Наши разговорные карточки
01:31:18 Вопрос от последнего гостя
1 view
15
1
4 weeks ago 01:03:36 1
Как избавиться от зависимости? Алкоголь, наркотики, вейпы, игромания.Нарколог-психиатр Василий Шуров
4 weeks ago 00:25:49 1
Избиения в школе, аутизм и будущий президент США! Скрытая правда про Илона Маска
1 month ago 00:10:43 1
ПОСЛЕ ТОГО, КАК УЗНАЕШЬ ЭТО, ТЫ ПЕРЕСТАНЕШЬ МАСТУРБИРОВАТЬ | СТОИЦИЗМ
1 month ago 00:04:29 1
Как Алиса сдаст вас врагам и почему это опасно даже для “законопослушных“ людей. Пример из жизни
2 months ago 00:06:37 1
ОПАСНАЯ ПРАВДА! УЧЕНЫЕ НЕ СТАЛИ МОЛЧАТЬ! РОССИЯНЕ ИСПУГАНЫ!
2 months ago 00:38:12 1
Лицом к лицу с Карлом Густавом Юнгом, интервью (HQ) #психология
2 months ago 00:15:32 1
Обратный удар. Практики исцеления и восстановления жизненной силы.
2 months ago 00:10:34 1
💊 ДИАБЕТ. ТОП-5 ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 01:00:45 1
Где прячется дьявол или в плену суеверия
2 months ago 00:56:04 1
Правда ли, что хороший минет влияет на ваши отношения? Или секрет в другом?
2 months ago 01:48:34 1
Марк Бартон про любовь, счастье, гармонию и отношения. Измени мышление, изменится и жизнь
2 months ago 00:13:19 1
Почему многие отношения распадаются? Любовь и Миф об идеальном другом
2 months ago 00:54:01 1
ВСЯ ПРАВДА О ЦИРКОВОЙ ЖИЗНИ С ЖИВОТНЫМИ | ПО ДУШАМ С САМЫМ СИЛЬНЫМ, в гостях Ростислав Гаврылив
2 months ago 00:18:43 1
Лазерная эпиляция: страшная правда о том, что это не страшно
2 months ago 00:04:58 1
3 МИНУТКИ_Нам не должно даже говорить о половой аморальности (Ефс.5:3-4)
2 months ago 00:18:37 1
Опасность мобильного телефона для Христиан. Почему он так популярен? Христианские проповеди
2 months ago 00:16:47 1
Опасно ли молиться за других? Кто может молиться за самоубийц? Беседа протоиерея Владимира Волгина
2 months ago 01:35:38 1
Как начать исполнять все свои мечты. Ольга Джейд и Дарина Богданова
2 months ago 01:10:29 1
Плоды цифрового образования. Ирина Мухина на Таганке
2 months ago 00:45:32 1
Враг НЕВИДИМЫЙ — самый опасный // Осипов Алексей Ильич
2 months ago 00:25:18 1
НА ЧТО СМОТРИТЕ, тем и становитесь! Ваше обеспечение – в видении. «Предназначенный царствовать!»
2 months ago 00:09:50 3
Фенольные дома | ЭТО ПРАВДА?
2 months ago 00:55:47 3
Разница духовности и религиозности | Александр Попов