Методика Перехода на Жидкое Питание от Николаса и Рафаэллы - организаторов Прана Фестивалей в Европе

Николас рассказывает основные постулаты своей программы перехода на жидкое питание. Как, когда и сколько оставить грубой пищи. Как влияет жевание на мозг, что происходит при жидком питании. 1:10 Что такое инициация. Как безопасно начать переход на бретарианство и как продолжить, чтобы не вернуться к твёрдой пище 3:50 Автономия - это не значит не есть и не пить 4:30 Наш центр, где мы ведём людей 9:00 Как понять влияние твёрдой пищи на нас - надо испытать страдание от пищи. Твёрдая еда разъединяет тело с душой 10:50 Бретарианцы - это особые люди, которые зачастую проходят серьёзные испытания, после которых у них нет дороги назад к твёрдой пище. Вам не надо стремиться сразу к высокому уровню, не нужно слишком спешить. 14:10 Пример с алкоголем - как поступать с твёрдой пищей 16:00 Нужен хотя бы год после инициации, чтобы понять бретарианство. Пример с гусеницей. 18:30 С изменением питания меняется вся жизнь - работа, друзья, место жительства. 19:40 Не едим твёрдую пищу для того, чтобы эволюционировать 21:10 Пример перехода на бретарианство с ребёнком, который учится ходить 22:40 Как мы готовимся к ужину с друзьями - свобода в выборе еды 24:10 Это как если пройти в спортзал - постепенные тренировки на жидкой пище, выбор твёрдой пищи в надлежащие моменты. Без жёсткости к себе 28:30 Трюк с твёрдой пищей - едим её только вечером. Если начать днём, то вероятен риск продолжить всё больше и больше - жевать целый день без остановки. Заранее продумываем, что будем есть вечером из твёрдой пищи. 29:50 Ещё один трюк - выбираем наслаждаться едой вечером - в приятном месте, в процессе путешествий. 30:30 Внимательно выбирать порции, чтобы не оставалось на следующий день, иначе остатки еды велика вероятность съесть прямо с утра. То есть, быть очень внимательным и осознанным в покупках еды. 32:00 Мы всегда доступны в мессенджерах - на начальном пути человеку очень нужен наставник. Он подскажет, как оставить твёрдую пищу для удовольствия, чтобы не срываться и не идти через силу воли. 34:20 Человек ест даже тогда, когда не голоден - ради удовольствия. Мы не хотим отрываться сильно от людей, потому что мы их ведём. Поэтому, мы иногда едим твёрдую пищу, чтобы быть понятными для людей. 36:00 Любовь - это свобода. Никогда нельзя навязывать людям - это будет ограничение. Они должны захотеть сами. Мы должны не напугать, а освободить людей. 38:20 Вопрос: когда вы хотите съесть твёрдую пищу, что вы выбираете? 41:10 Как часто можно есть твёрдую еду, чтобы не сойти с бретарианства? 42:20 Если будете потреблять жидкой пищи больше, чем твёрдой, будет ослабляться животный инстинкт, из вас будет возрождаться новый человек- бретарианец. Вы почувствуете больше свободы и будете сами принимать решение. Это подобно процессу просыпания от глубокого сна. 45:20 Большинство бретарианцев иногда пьют и едят - они свободны в выборе. Важно быть в безопасности и не давить на себя и людей. 51:50 В 2020 году мы изменили протокол перехода, сделали его более мягким, и это работает лучше для людей, у них получается. До этого люди на наших ретритах были на воде, а когда возвращались домой, снова ели твёрдую пищу, не могли перестроиться. А с жидким питанием всё происходит гораздо легче и стабильнее. Нужно ввести в повседневную жизнь новую привычку и закрепить её. 54:40 Онлайн курс на русском языке - будем проводить для России 56:40 Что делать, если есть заболевания Подписывайтесь на канал и наши группы в соцсетях: ВК канал ТГ чат ufIaLgBIT301NjRi ТГ канал o9vQorcKQV4yMTIy Дзен канал: Одноклассники ЮТУБ @pranaed-avtonom РУТУБ Сайт: Почта Яндекса: pranaed-avtonom@ По партнёрству: #автономия, #сыроедение, #духовный_рост #прана #тишина