Медитация любовь к себе (Принятие себя) - Метод психотерапевта Тара Брах

Медитация любви к себе по методу Тары Брах с дополнением от меня “Забота о себе“ 🧘‍♀️ МЕДИТИРУЙТЕ БЕСПЛАТНО каждый день ➡️ ⏰ Таймкоды: 00:00 - Вступление 00:57 - Медитация принятие себя Эта утренняя медитация создана, чтобы помочь Вам наладить контакт с самой раненой уязвимой частью самих себя. Эту медитацию наполнения любовью можно делать, когда Вы чувствуете себя недостаточными, неправильными, ущербными, неудачливыми…(добавьте свой вариант). Это видео для тех моментов, когда чувствуется необходимость найти хоть немножечко любви к себе. Даже тогда, когда кажется, что почувствовать её в себе просто невозможно. Вас ждёт очень красивая техника, которая комбинирует визуализацию и концентрацию на телесных ощущениях, чтобы вы могли протянуть себе руку даже тогда, когда кажется, что ничего хорошего и поддерживающего внутри не осталось… В этой утренней медитации мы находим любов