Как женщины проводят занятие растяжкой на тренажере Правило. Исправление осанки и избавление от боли
Запись на занятия и массаж на сайте или по телефону 8 (977) 439-11-24 или онлайн .
Тренировки на Правило рекомендованы при:
- Искривлениях позвоночника, в т. ч. при сколиозе
- Остеохондрозе
- Протрузии и грыже межпозвоночного диска
- Спондилезе и спондилоартрозе
- Последствиях травм спины
- Миофасциальном болевом синдроме
- Заболевания суставов, в т. ч. любые виды артрозов
Тренировки не стоит проводить во время обострения вертеброгенных заболеваний, а также в период развития воспалительных и инфекционных процессов. При нестабильности позвоночника 3-4 степени, остеопорозе, выраженном деформирующем спондилезе и сколиозе 4 степени занятия также запрещены, т. к. могут вызвать травмирование тканей и смещение позвонков.
Помимо влияния на костно-мышечную систему, Правило оказывает стабилизирующее действие на другие системы и органы за счет спазмолитического, метаболического и расслабляющего эффекта. Занятия помогают активировать собственные силы организма, повысить силу и выносливость.
Действие Правило на организм человека:
1. Улучшение функциональности кровеносной системы, активация кровообращения, укрепление сердечной мышцы, нормализация артериального давления, уменьшение венозных застоев, профилактика тромбозов
2. Активация метаболических процессов, питания тканей и вывода токсинов из организма
3. Увеличение глубины вдоха и выдоха, а также объема легких, укрепление мышц диафрагмы, профилактика и уменьшение последствий фиброза легких, устранение застойных явлений после пневмонии или при хроническом бронхите
4. Повышение двигательной активности, подвижности и гибкости, увеличение амплитуды движения суставов
5. Активация работы костного мозга и стимуляция выделения красных и белых кровяных телец
6. Профилактика отложения солей и нарастания остеофитов
7. Активация регенерации тканей
8. Снятие спазмов внутренних органов, имеющих мышечную природу
9. Нивелирование опущения внутренних органов
10. Устранение застойных явлений в малом тазу, кишечнике, органах дыхания, сосудах
11. Достижение эмоционального расслабления, снятие тревожности и беспокойства, нормализация процесса сна
12. Уменьшение негативных последствий гиподинамии, сидячей работы, постоянных стрессов
13. Уменьшение веса, гармонизация фигуры, избавление от растяжек, целлюлита, морщин и неровностей кожи
14. Нормализация мозгового кровообращения, в т. ч. при синдроме позвоночной артерии
15. Формирование новых нейронных связей, что позволяет отсрочить наступление деменции, болезни Альцгеймера и других возрастных расстройств
16. Нормализация внутричерепного давления
17. Уменьшение интенсивности болей при радикулопатиях и невропатиях, нормализация проводимости нервного импульса за счет восстановления нормального питания нервных волокон
18. Ноотропное действие, связанное с восстановлением кровоснабжения головного мозга
19. Активация эндокринной системы, повышение иммунитета
20. Уменьшение интенсивности головных болей и головокружений, шума в ушах и других вегетативных симптомов
Записаться на занятия можно на сайте или или по телефону: 8 (977) 439-11-24. Студия “Равновесие“ работает ежедневно с 9:00-22:00.
Мы в Телеграм
Мы в Яндекс Дзен:
Мы Instagram:
Мы в Контакте:
Мы в Фейсбук:
Мы в Одноклассниках
Мы в Rutube:
Мы в ТикТок @sport_ravnovesie
#растяжка #позвоночник #тренажерправило #лфк #петляглиссона
90 views
1307
392
5 months ago 00:01:02 2
С таким макияжем этот холодец должен быть как минимум из золота 😂
5 months ago 01:46:40 1
Русский и немецкий народы! Выберем вместе ОБЩЕ национального Лидера для Единой Нашей Европы без ЛЖИ!
5 months ago 00:04:27 1
БОЖЕ! КАК ПАРЕНЬ ПОЁТ! Аж мурашки по коже! (Почему же ты замужем?)
5 months ago 00:02:44 36
Вы будете в восторге от этого трюка! Самая вкусная курица, которую я когда-либо
5 months ago 02:05:22 1
ЕДИНСТВЕННЫЙ НОРМАЛЬНЫЙ ДЕЙТИНГ КОУЧ. База отношений с Мистер Vo. #LATECAST
5 months ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
5 months ago 00:01:01 119
Как мы ничтожны перед этой мощью!😳
5 months ago 00:01:24 1
🍯 Лучшие препараты для похудения 2024 🚫 Много воды при похудении
5 months ago 00:14:19 1
“Ася“, И.С. Тургенев 🌱 САМОЕ ПОДРОБНОЕ краткое содержание АНИМАЦИЯ
5 months ago 01:41:20 1
Как понять истинную причину своей болезни и снова стать здоровым. Феноменальная психосоматика
5 months ago 00:01:41 1
Почему мужчин волнует испытала ли женщина оргазм и можно ли “подсадить“ бабу на хороший секс?
5 months ago 00:01:20 1
👍 Ежедневные свежие подработки 😲
5 months ago 00:09:06 1
Девушка потеряла интерес? Практический Гайд Как Это Исправить!
5 months ago 00:38:39 1
САТЬЯ ДАС – гуру или аферист? Как ПРАВИЛЬНО выбрать психолога? Токсичная семейная психология!
5 months ago 01:31:32 1
Вячеслав Дубынин. Зачем нам оргазм, любовь, ревность и секс? // Наука. А поговорить?...
5 months ago 00:12:33 1
Сделай Это и Влюбишь в Себя ЛЮБОГО Человека за 30 Секунд (100% РАБОТАЕТ)
5 months ago 01:02:47 1
AKMAL` vs ЮЛИЯ САВИЧЕВА | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 2 СЕЗОН | 8 ВЫПУСК
5 months ago 01:20:46 1
Жизнь без мыслей с Артуром Сита
5 months ago 00:41:43 1
Как цвет влияет на нашу жизнь и на наш мозг — Феноменальная психология цвета — эфир на Москва24
5 months ago 00:55:27 1
Домашнее насилие: реальные истории | Площадь Свободы
5 months ago 00:01:00 1
Защитил девушку от хулиганов 😏💪|Некоторые слабаки мнят себя сильными 😤 #windbreaker #windeubeuleikeo
5 months ago 00:20:48 1
Бизнес инструктаж: что делать если заказчик не хочет платить. Юридические фишки по защите бизнеса
5 months ago 00:39:01 1
Женщины французского президента. Почему Франсуа Миттерана называли человеком со множеством лиц