1️⃣. 🥒КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА-ПИЦЦА 🍕
КБЖУ на 100г: 97 - 6,4 - 6,8 - 2,6
🥒Кабачок - 500г
🥚Яйцо - 3 шт
🧀Сыр - 120г
🥫Томатная паста - 50г
🍖Колбаса - 40г
🍄🟫Шампиньоны - 60г
🫑Перец сладкий - 70г
🌱Зелень
🧂Соль, паприка, сушеный чеснок, перец
Кабачок натереть и хорошо отжать, добавить яйца, соль и специи, перемешать. Форму смазать маслом, выложить кабачковую смесь и отправить в духовку 200С - 15 минут. Готовую основу смазать томатной пастой, посыпать сыром, добавить любую начинку, у меня колбаса с хорошим составом, шампиньоны и сладкий перец, сверху присыпать немного сыром. В духовку еще на 10 минут.
2️⃣. 🍲ЗАПЕКАНКА КУРИНАЯ 🍗
Хочется видеть от вас обратную связь ♥️, пишите в комментариях, для меня это очень ценно.
Кбжу на 100г: 97,8 - 10,3 - 5 - 2,8
🥬Капуста - 500г
🍗Филе куриное - 400г
🥚Яйцо - 2шт
🧀 Сыр - 100г
🍶Сметана - 100г
🍅 Помидор - 150г
🧂Соль, перец, любимые приправы.
Капусту нарезаем тонкими стейками .
Куриное филе режем мелко, добавляем яйца (на видео забыла их добавить) , сметану, сыр и специи. На капусту распределяем яично-куриную смесь, выкладываем помидор и присыпаем сыром. В духовку на 1 час 200С ( возможно дольше, ориентируемся по капусте , должна стать мягкой)
3️⃣. 🥒КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ С ЛИСИЧКАМИ 🧡
КБЖУ на 100г: 74,7 - 4,2 - 3,1 - 8
🥒Кабачок - 300г
🍄🟫Лисички - 250г
🌱Укроп - 15г
🥚Яйцо - 2шт
🌾Мука - 50г
🧈Масло - 5г
🧂Соль, перец
Натереть и отжать кабачок, измельчить лисички, добавить яйца, муку , укроп, соль и перец. Перемешать и жарить на капле масла с двух сторон, под закрытой крышкой до готовности.
Автор видео: [id710325719|@kristi_konfetti]
#клипырецептов
1 view
606
184
2 months ago 00:00:54 1
VKурсе ПП℠
2 months ago 00:00:50 1
С Днем Рождения Сестричка 🎁 Красивое Поздравление С Днем Рождения Сестре
2 months ago 00:02:00 1
С днем рождения, внученька родная ❤ Трогательное поздравление с днем рождения внучке от бабушки ✿✿✿
2 months ago 00:00:30 18
VKурсе ПП
3 months ago 00:01:12 1
Внученька Любимая, С Днем Рождения ❤ Душевное Поздравление С Днем Рождения Внучке От Бабушки🎉
4 months ago 00:01:10 1
С днем Рождения,Любимый Внук🎉СУПЕР Поздравления С Днем Рождения Взрослому Внуку От Бабушки И Дедушки
4 months ago 00:01:34 1
С Днём Рождения, Наш Взрослый Сын❤Красивое Поздравление Взрослому Сыну С Днём Рождения От Родителей❤
4 months ago 00:01:00 1
🎉 С Днем Рождения Внучке От Бабушки Красивейшее Поздравление ♫ Музыкальная открытка
6 months ago 00:01:30 1
Невероятно Красивые Поздравления С Днем Рождения Взрослому Сыну От Мамы❤С Днем Рождения, Любимый Сын
6 months ago 00:01:30 1
С днём рождения доченька, с юбилеем 20 лет✿Трогательное поздравление с днем рождения дочери от мамы❤
7 months ago 00:01:20 1
С Днем Рождения, Люда 👍 Поздравление С Днем Рождения Женщине По Имени Людмила ✿
7 months ago 00:02:13 1
♥Самые грустные стихи о любви ♥Ты знаешь, мне так плохо без тебя♥
7 months ago 00:03:45 1
Филе мелкого окуня в кляре. Пальчики оближешь.
8 months ago 00:01:53 1
Поздравление С Днем Рождения Сыну На 33 Года ❤ Стихи Сыну От Мамы
9 months ago 00:00:44 1
Крестник, С Днём Рождения ♥ Поздравление С Днем Рождения Крестнику От Крёстной ♥ Говорящая открытка
9 months ago 00:02:11 1
Поздравление с днём рождения сыну на 25 лет
9 months ago 00:01:26 2
Февральские Сны ❉ Красивые Зимние Стихи ❉ Стихи Про Февраль ❉ Валеева Анна 🎤 Читает автор
10 months ago 00:01:09 1
С Днем Рождения Внученька 18 Лет 🎁 Лучшее Поздравление Внучке От Бабушки И Дедушки ❤
10 months ago 00:01:13 1
С Днем рождения, внучок 🎉 С шестнадцатилетием, внук!
10 months ago 00:01:14 1
ЛУЧШЕЕ Поздравление С Христовым Рождеством 2024 ❤ Открытка С Рождеством для близких и друзей
10 months ago 00:01:27 1
Открытка С Рождеством Христовым❤С Праздником Рождества Христова❤ Красивые поздравления с Рождеством
10 months ago 00:01:09 1
❄Лучшие Новогодние Поздравления С Наступающим Новым Годом 2024 ❄
10 months ago 00:01:52 2
846 “ПОМОЩЬ РУН“
11 months ago 00:01:36 1
Вот это Декабрь ❉ Стихи Про Зиму Снежную❉ Красивые Зимние Стихи 🎤 Читает автор