Аквааэробика для грудничков. Курс “МАМА+Я“. Урок 1. Бассейн “НЕМО“, Киев, июль 2013.

Упражнения из курса “МАМА Я“. Я рекомендую такую водную разминочку в начале каждого занятия в бассейне. Для деток от 3-х до 6 мес. необходимо выполнять максимально много упражнений на скольжение в разных положениях, от 6 мес. и дальше добавляем “силовые“ упражнения - на сопротивление с водой, удержание себя в определённых положениях самостоятельно или с помощью взрослого. Упражнения на “балансировку“, задержку дыхания и ныряние мы продемонстрируем в следующих видео.