Как перестать заедать свои проблемы / Эмоциональное переедание.

▶ 00:00 вступление, гость Юля Баскина, диетолог ▶ 1:33 когда человек становиться зависимым от еды ▶ 2:30 наехал стресс ▶ 3:15 а вы ищите утешение в еде ▶ 3:25 здоровый и не здоровый стресс ▶ 4:40 трудоголия - еще одна проблема ▶ 5:45 углеводы, сахара, алкоголь, заедание, пищевая зависимость ▶ 6:40 что мы заедаем, какие проблемы ▶ 8:50 что делать если обнаружил пищевую зависимость ▶ 11:30 ходьба, прогулки и бег способ избавиться от пищевой зависимости ▶ 12:20 заедаю проблему - как остановиться ▶ 13:15 ка