РАБОТАЮЩИЕ способы восполнения ЭНЕРГИИ. Как найти ПОСТОЯННЫЙ источник энергии? |Энергия для жизни

Где брать энергию для того, чтобы жить активно, жить радостно и всё успевать? Почему случаются просадки энергии? Как вытащить себя из энергетической ямы? Энергичные, бодрые люди привлекают многих людей. Энергия нужна на осуществление разных мечт и на достижение любых целей. Энергия даёт жизнь, энергия и есть жизнь. Где взять эту энергию, когда на работе устаешь, дома куча дел, а после плотного обеда хочется поспать? Сегодня я расскажу о том, где брать энергию современному человеку. Таймкоды: 00:00 Вступление 00:58 Чистое тело, чистое питание как влияют на способность тела пропускать энергию? 02:30 Активное движение. 03:49 Энергетическая чистота, здоровое пространство вокруг вас. 05:52 Здоровый полноценный сон 06:54 Наличие цели и движение к ней 10:43 Жизнь по сердцу, умение слушать свое сердце 13:12 Почему я не рассматриваю еду в этом списке 13:46 Другие способы получения энергии, огромный список 14:00 Заключение ______________________________________ Есть крылатое выражение «В здоровом теле – здоровый дух». Все его знаем, все его слышали. Здоровых дух, здоровая энергия возможны в теле, по которому эта энергия, как постоянный поток, может проходить. Критерии хорошего тела-проводника энергии: 1) Чистота 2) Движение энергии по телу Почему многие энергопрактики, учителя энергетики занимаются облегчением питания и очищением тела? Потому что между телом, в котором энергия течет, как в реке, и телом, которое настолько загрязнено, что больше похоже на болото, огромная разница. Чтобы энергия проходила хорошо, тело должно быть чистым проводником. У моего мужа есть выпуск на тему, какие продукты больше всего загрязняют тело. 2. Движение - жизнь. Под лежачий камень вода не течет. Второй критерий хорошего проводника энергии: движение. Друзья мои, я как человек, который 9-ый год работает с питанием и очищает свое тело, могу вам сказать, что ты весь такой чистый и прекрасный, но при этом хочется лежать и думать о вечном. Без движения энергия по телу не пойдёт. Вы физически стимулируете, бежать ли вы будете или кататься на велосипеде, хороший поток энергии по телу. 3. Очищение энергетическое. Для того, чтобы у вас становилось больше позитивной чистой энергии, нужно накопленный негатив уметь сбрасывать. Одним из таких способов является закаливание. И баня, например, тоже является способом закаливания, способом добавить себе энергии в виде непосредственно тепла. И отлично, если после бани, сауны (все по комфортной температуре) вы сполоснетесь прохладной\холодной водой или окунетесь в нее. По уровню подготовки. Почему? Потому что в бане вы получили энергию, тепло, с холодной водой вы сбрасываете энергию, а с ней и негатив, т.к. с холодной водой вы сбрасываете негативную энергию. Нужна комфортная температура, чтобы баня и суана были приятной привычкой. 4. Жить не амебой, а иметь цель и идти к ней. Наличие цели по жизни, цели локальной всегда дает энергию, чтобы вставать по утрам и идти к ней. Хорошо, когда цели творческие и ведут к развитию, потому что выполняя эти цели, вы становитесь лучше, становитесь счастливее, вы становитесь более развитым, и впереди открывается уже другая цель, а с новыми целями приходит и новая энергия для их осуществления. И этот поток идёт, движение энергии идут. Помните, что движение -это жизнь. Стройте жизнь своей мечты и идите к ней)) 5. Спать хорошо Я тут могу сказать, как мама – спите хорошо. Как мама маленького ребенка я считаю, что без хорошего сна, который вас восстанавливает, все остальное катится к чертям, потому что ты элементарно не высыпаешься. Спите столько, сколько нужно, спите, чтобы у вас было хорошее настроение. Тогда и цели будут достигаться, и тренировки будут в радость, и жизнь будет сиять и улучшать. Где еще брать энергию? - заниматься творчеством - путешествовать и узнавать новое - общаться с любимыми людьми - любые игры на улице (волейбол, баскетбол, бадминтон) - нахождение на природе - солнце - плавание в открытой воде - дыхательные практики - танцы - помощь другим людям, в том числе волонтёрство - передача знаний - музыка - отдых - энергетические практики - игра на музыкальных инструментах - прогулка на улице - баня - теплая ванна - смех и юмор Всем энергии, прекрасной жизни и огромного желания жить!)) __________________________ Мои контакты и соц.сети: 🔹 Телеграм: 🔹 Инстаграм: 🔹 VK: 🔹 VK группа: 🔹 Email: @ ____________________________ 💳 Поблагодарить и поддержать: ✔ Карта Тинькофф: ✔ По номеру договора: 5447683045 🔔 Подписывайтесь, друзья! Будем идти к здоровью вместе! ❤ #здоровье #энергия #гдебратьэнергию