Только 10% людей умеют использовать #стресс для получения пользы!🔥
🎁 Получить 2 упражнения, которые помогут вам избавиться от стресса в нужный момент:
📌Подпишитесь на мой телеграмм-канал для IT-руководителей, которые хотят расти в карьере, управлять командой мечты и не сойти с дистанции от выгорания: 5CSv3JUXnRBmMzRi
Это ВАЖНО знать каждому руководителю в ИТ-сфере! Посмотрев видео, вы поймете, как взять под контроль свой стресс и предотвратить его разрушительное воздействие на организм при высоком уровне ответственности.
Любой фактор нервного перенапряжения вбрасывает в нашу кровь ударную дозу гормона стресса. Если его уровень был слишком высоким и мозг не успел о себе позаботиться в первые 6 часов, то, к сожалению, ровно в этом моменте возникают инфаркты, инсульты и прочие неприятные болезни.
Так что выгорание – это еще меньшее зло, которое накрывает с определенной регулярностью руководителей и их команду.
Да, мы не можем повлиять на то, что в нашей жизни постоянно прилетает стресс, но мы точно можем повлиять на наше собственное состояние.
1 view
1763
480
4 weeks ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
4 weeks ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
4 weeks ago 00:06:26 1
Антихрист. 2 Урок. 2 Фес 2
4 weeks ago 03:17:32 1
50 ПЕСЕН ЛЮБИМОЙ ЖЕНЩИНЕ ❀ САМЫЕ НЕЖНЫЕ ПЕСНИ ❀ ДЛЯ ДУШИ ❀
1 month ago 00:08:58 1
Как поехать в круиз с Гринвей БЕСПЛАТНО. Путешествия с Гринвей (новые условия)
1 month ago 00:53:56 4
ЗАКЛАДКА. Документальный фильм
1 month ago 00:25:19 1
Существа в открытом космосе возможны? / Большой Взрыв наоборот / Астрообзор #169
1 month ago 00:11:49 1
Почему выжили только Homo Sapiens? Куда делись остальные виды людей?
1 month ago 00:15:07 2
Самодельный V8 из ДВУХ жиговских моторов - ПЕРВЫЙ ЗАПУСК!
1 month ago 00:38:11 1
Не покупайте квартиру здесь! Худшие ЖК на севере Петербурга
1 month ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
1 month ago 01:37:11 1
THE BEST ♫ СЕРГЕЙ ДУБРОВИН ♫ ЛУЧШИЕ ПЕСНИ ♫ ЛЮБИМЫЕ ИСПОЛНИТЕЛИ ♫ RUSSIAN MUSIC HITS WLV ♫
1 month ago 00:43:55 10
ФУРСОВ: Маск поставил на ЭТУ команду! // До чего Трамп доведёт? // Полный мировой расклад!
1 month ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
1 month ago 00:13:09 1
КАК ПРОЙТИ DARK SOULS 2 БЕЗ ПОДБОРА ПРЕДМЕТОВ
1 month ago 00:13:35 1
Ты захочешь это повторить. Английский завтрак
1 month ago 00:53:12 1
ДЖОН РИД: Октябрь 1917-го глазами иностранца / 10 дней, которые потрясли мир // СМЫСЛ.doc
1 month ago 02:01:16 1
Медитативный пост-панк | Russian doomer music | Плейлист для вечерних посиделок
1 month ago 00:46:57 1
Как НЕ Завалить Собеседование в Яндекс: советы QA Team Lead Яндекса | Подкаст «Так можно было»
1 month ago 01:47:46 1
Николай Цискаридзе: Большой театр. Подставы. Финалгон // А поговорить?..
1 month ago 00:00:00 1
КРИМИНАЛЬНАЯ РОССИЯ! ХЭЛЛОУИНСКОЕ ОБНОВЛЕНИЕ! УТРЕННИЙ ПОТОКЕНС ДЛЯ БРАТВЫ! (GTA CRMP)
1 month ago 00:07:22 1
Витамин В3: ниацин VS ниацинамид
1 month ago 01:37:46 1
🏛️ Капитолийский холм КАПИТУЛЯЦИИ. США готовят к БУНТУ. Трудодни Зеленского. Клеймо Санду - Карасев
1 month ago 00:14:15 1
Это Самый Огромный и Безумный Бык за Всю Историю! Топ 10