Эмоции: как контролировать и управлять? (вебинар) Спикеры: Мария Дубовик Валерия Святкина

Как отделять себя от эмоций и научиться различать их? Как не бояться сложных состояний, принимать их и трансформировать в ресурс и использовать продуктивно? Нужны ли негативные эмоции, и как сделать их продуктивными? Какие есть инструменты для управления и работы со сложными эмоциями? Как комфортно проявлять эмоциональное состояние, а не отказываться от него? Часто наши эмоции принимают образ разрушительного урагана, который лишает свободы действий и затягивает в свои глубины. Диалог со сложным человеком или же неудачное стечение обстоятельств — те ситуации, где крайне важно сохранять покой и ясность. Если вы знаете, как управлять своими переживаниями, то сможете без труда выходить даже из самых сложных ситуаций. Именно об этом и пойдет речь на вебинаре. А подробно о том, как управлять эмоциями и обрести внутреннюю гармонию, речь пойдет на курсе «Эмоциональная свобода» Подробная программа: