Чем вредны ПЕРЕКУСЫ? Как убрать тягу к сладкому и ПЕРЕЕДАНИЮ?

Вам трудно убрать перекусы, слаба воля? Тогда действуйте вот так! А перекусы люди делают сладким и вредным, возникает зависимость! Сладкое (глюкоза, фруктоза) провоцирует всплеск инсулина в крови, но уже через 1,5-2 часа опять возникает ложный голод, т к наступает гипогликемия, когда инсулин всё же удалил сахар/ глюкозу из крови! Причин перекусов два (я рассказываю в видео)! На сладкое/ на углеводы быстро растёт сахар, за ним сразу идёт всплеск инсулина - высокий инсулин, при его постоянной выработке из-за перекусов, перегружает, истощает Поджелудочную Железу, постепенно она изнашивается, и вырабатывает инсулина всё меньше, а в клетках возникает инсулинорезистентность, а дальше неизбежны вот такие беды (смотрите видео)! При повышенном сахаре в крови возникают такие проблемы (в видео я всё пояснил). Не активируют инсулин только 2 типа продуктов – вот они (в видео ответы). Что стоит принимать, чтобы наладить обменные процессы? Как помочь организму? Ответы в видео! Смотрите его от А до Я&