ВАКУУМ ЖИВОТА что это такое, все секреты, НОВИЧКАМ! #вакуум #вакуумживота #уддиянабандха
если у вас: Опущение (матки, влагалища, любой из стенок, пролапс), Геморрой, Диастаз - вам необходимо освоить правильную технику Вакуума Живота
Для начала - соблюдайте технику безопасности
Затем: выполняйте строго натощак
делайте точно по этапам, что я проговорила видео и никак не менять местами этапы и не отменяйте никакой из них
Делайте только лежа на спине с согнутыми ногами
как видите, нюансов достаточно много. неправильная техника или незнание хотя бы одного нюанса - может принести большие проблемы со здоровьем
НО! если вы будете практиковать по моей методике - ваш недуг скоро растворится, а затем вы будуте практиковать вакуум уже с другими целями, как абсолютно здоровая женщина
курс Вакуум Живота: с нуля
Пройти обучение можно самостоятельно или с моей поддержкой. Напишите мне в директ в любой из соцсети, и я помогу вам подобрать лучший вариант❤️👍
кодовое слово: “хочу вакуум“ - так я сразу пойму, о чем вы спрашиваете
ԁ
1 view
1216
456
2 months ago 00:01:56 1
Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме]
2 months ago 00:10:48 1
Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман?
2 months ago 00:39:14 1
САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
2 months ago 00:04:23 1
Как делать вакуум живота / Правильная техника выполнения вакуума
2 months ago 00:03:29 1
УННВ - Без даты (s l o w e d + r e v e r b) | Премьера
2 months ago 00:02:57 1
КАК ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ
2 months ago 00:19:55 1
Упражнения на баланс, равновесие и координацию | Тренировка для стройных ног
2 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
2 months ago 00:11:53 1
Как делать вакуум правильно? / Создаем идеальный животик!
2 months ago 01:08:39 1
Как похудеть без вреда для здоровья? Лекция Доктора Тиграна
2 months ago 00:03:05 1
Вакуум Живота
2 months ago 00:07:51 1
Вакуум живота - наули
2 months ago 00:10:58 1
Почему Вакуум не помогает? Основные ошибки при выполнении Вакуума Животом.
2 months ago 00:04:05 1
Краткий обзор на прибор для ухода и массажа тела и лица М1700 от Gezatone
2 months ago 01:23:05 1
КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ПРИЙТИ В ФОРМУ ? ВСЁ ПРО ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ
2 months ago 00:03:29 1
Наули (вакуум). Продвинутая версия (нестандартные упражнения).
2 months ago 00:03:56 1
Упражнение Вакуум для Плоского Живота (РЕЗУЛЬТАТ ЗА 14 ДНЕЙ)
2 months ago 01:56:45 1
Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения
3 months ago 00:17:53 1
КАК убрать ЖИВОТ?
3 months ago 00:08:01 1
Вот что будет с вашим телом, если делать вакуум каждый день (впечатляет)
3 months ago 00:15:10 1
Как делать вакуум живота и наули: подробная инструкция
3 months ago 01:56:30 1
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ | Как правильно дышать: грудью, животом, диафрагмой?