МОБИЛИТИ // 36 лучших упражнений на мобильность всего тела.

00:00 вступление 00:54 упражнение 1 01:32 упражнение 2 01:47 упражнение 3 02:23 упражнение 4 02:54 упражнение 5 04:08 упражнение 6 05:44 упражнение 7 06:28 упражнение 8 07:52 упражнение 9 09:31 упражнение 10 12:34 Упражнение 11 13:33 упражнение 12 15:56 упражнение 13 16:44 упражнение 14 17:27 упражнение 15 18:11 Упражнение 16 19:03 Упражнение 17 19:25 упражнение 18 20:47 упражнение 19 21:26 упражнение 20 22:35 упражнение 21 23:44 упражнение 22 24:35 упражнение 23 25:46 упражнение 24 26:39 упражнение 25 27:51 упражнение 26 29:11 упражнение 27 32:11 упражнение 28 дополнение к 27- му 35:19 упражнение 29 36:39 упражнение 30 36:58 упражнение 31 37:18 упражнение 32 37:50 упражнение 33 38:57 упражнение 34 39:25 упражнение 35 40:38 упражнение 36 41:26 ШАВАСАНА Если у Вас есть желание поблагодарить за занятие материально, Вы можете сделать это в виде свободных пожертвований по следующим реквизитам: