Я, Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги “Друг по имени Кето“, на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров.
Приглашаю на текущие курсы :
Записаться на курс “Здоровье. Стройность. Молодость“ старт 27 марта:
Друзья, сегодняшнее видео о клетчатке. О том, как же много съесть клетчатки. Рассказываю, как можно есть много клетчатки на примере шпината и кабачка. Показываю приготовление соусов, которые сделают любое блюдо из клетчатки вкусным и легким.
Тайм-коды:
00:00 тема видео
00:09 пример со шпинатом
00:40 пример с кабачком
01:20 как съесть большое кол-во клетчатки
01:28 варианты приготовления соусов, которые сделают вкусным любое блюдо
Мой сайт https://keto-prav
47 views
1546
501
1 year ago 00:58:31 1
Булочки для похудения! Подробный рецепт от врача диетолога!
1 year ago 00:12:42 1
Застой желчи ОПАСЕН для жизни! / Улучшаем отток желчи за НЕДЕЛЮ!
1 year ago 00:09:04 1
Пора приготовить ФАСОЛЬ! Вкусные и сытные блюда для всей семьи. 4 Рецепта от Всегда Вкусно!
1 year ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
1 year ago 00:06:23 1
ТОП-5 РЕЦЕПТОВ ИЗ НУТОВОЙ МУКИ
1 year ago 01:20:27 1
#21 СЕРДЕЧНЫЙ ПОДКАСТ | ДИАЛОГ С НЕФРОЛОГОМ | ПОЧКИ, КАК СОХРАНИТЬ ИХ ЗДОРОВЫМИ
1 year ago 01:29:59 1
Сергей Вялов. Гастроэнтеролог о кофе, клетчатке, микрофлоре и старении желудка.
1 year ago 00:11:24 1
5 ПРОДУКТОВ для улучшения ЖЕЛЧЕОТТОКА. Как правильно работать с желчью
1 year ago 00:08:45 1
Как подтянуть обвисшие руки. Видимый результат за две недели. Дряблая кожа на руках.
1 year ago 00:12:15 1
В 54 выгляжу на 30. Нестареющая Японка Масако Мизутани
1 year ago 00:05:57 2
Диaбeтичecкий ржаной вафельный хлеб. 15 минут и хлеб на столе, быстро, между делом
1 year ago 00:05:08 1
ТОП 9 самых полезных продуктов в мире ✔️
1 year ago 00:18:57 1
Как быстро повысить уровень гемоглобина в крови? Продукты, повышающие гемоглобин
1 year ago 02:04:02 1
Прямой эфир про мои БАДы Доктор Лисенкова
1 year ago 00:33:50 1
Ученый Дмитрий Алексеев: «Кишечник любит разнообразие. Хлеб и микробиом». Хлебная Инициатива
1 year ago 00:07:40 1
💊 ДИАБЕТ. КАК СНИЗИТЬ САХАР? 7 ПРАВИЛ ИДЕАЛЬНОГО САХАРА. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
1 year ago 00:04:56 1
Главная причина камней в почках и камней в желчном пузыре👌
1 year ago 00:15:18 1
Вот как ОВСЯНКА влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
1 year ago 00:25:33 1
Строгое кето - меню на 5 дней. За 5 месяцев сбросила на нем 22 кг.
1 year ago 00:59:22 1
Алексей Водовозов. Как не умереть от витаминов? Травяные сборы с мышьяком и бесполезный кальций
1 year ago 01:19:37 1
Питание при раке и антираковая диета. Что можно и что нельзя есть при онкологии. Бернацкий Артур
1 year ago 00:15:32 1
Минус 3 кг БЫСТРО: как я худею на размер без вреда для лица и тела
1 year ago 00:06:16 1
Рекомендации на 7 ноября. Поспешайте не спеша.
1 year ago 01:49:41 1
Алексей Водовозов: "Медицина: было-стало (устаревшие знания в медицине)"