В фильме рассматриваем обзоры:
1. Cardinali DP, Vigo DE. Chronobiotic and cytoprotective activity of melatonin in the cardiovascular system. Doses matter. npj Biol Timing Sleep 1, 7 (2024).1-18.
2. Reiter RJ, Sharma RN, Manucha W, Rosales-Corral S, Almieda Chuffa LG, Loh D, Luchetti F, Balduini W, Govitrapong P. Dysfunctional mitochondria in age-related neurodegeneration: Utility of melatonin as an antioxidant treatment. Ageing Res Rev. 2024 Sep 3;101:102480.
3. Cruz-Sanabria F, Bruno S, Crippa A, Frumento P, Scarselli M, Skene DJ, Faraguna U. Optimizing the Time and Dose of Melatonin as a Sleep-Promoting Drug: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials and Dose-Response Meta-Analysis. J Pineal Res. 2024 Aug;76(5):e12985.
Больше эксклюзивной информации:
► Вебинары профессора на сайте
► подробнее через WhatsApp
Не забудьте подписаться:
► Паблик ВКонтакте -
1 view
13
0
2 months ago 01:39:31 1
Эндокринолог №1: как не терять энергию и убрать хроническую усталость | Роман Терушкин
2 months ago 00:04:37 1
МЕЛАТОНИН ДЛЯ СНА: РЕАЛЬНА ЛИ ШУМИХА?
2 months ago 01:53:08 1
Всё что нужно знать про ДЕПРИВАЦИЮ СНА | ИНФА не для всех
2 months ago 00:09:39 1
Феномен утра. Получай от каждого дня максимум
2 months ago 00:09:56 1
ВСЕГО 2 недели не пользоваться телефоном перед сном. Что будет? 🧐
2 months ago 01:45:20 1
Витамин Д - реальная опасность для жизни? Побочки, о которых молчат врачи. Ученый Георгий Громов
2 months ago 00:08:08 1
5 продуктов для улучшения сна. 👌😴
2 months ago 00:09:57 1
Мозг создаёт радость (дофамин) с помощью лентикулостриарных артерий, спасаясь от стресса. Упражнения
2 months ago 00:19:25 1
Я СДЕЛАЛА БОЛЬШУЮ ОШИБКУ🥺, поверив доктору, что шум в ушах никогда не пройдет. Я НАШЛА это СРЕДСТВО
2 months ago 00:10:42 1
Как убить вирусы быстро и эффективно🔥
2 months ago 00:10:47 1
Омоложение: 3 лайфхака, о которых вы не знали
2 months ago 11:54:55 1
Устраняет стресс, высвобождает мелатонин и токсины - лечебная музыка для сердца и сосудов
2 months ago 00:20:11 1
Лучшее снотворное без рецепта / Доктор Виктор
3 months ago 00:22:12 1
Как избавиться от инсулинорезистентности? Натуральные средства.
3 months ago 01:38:32 2
Хакнуть сон. Лекция Анны Хоружей
3 months ago 00:09:24 1
Как сохранить мышцы по мере старения? 🧐 6 лучших способов.
3 months ago 00:06:07 1
Посмотрите ЭТО, прежде чем принимать тестостерон 🧐
3 months ago 00:08:58 1
Можно ли тратить калории без спорта?
3 months ago 00:15:33 1
Настоящие причины постоянной усталости и сонливости🔥
3 months ago 00:20:07 1
Вот что происходит с вашей шишковидной железой КАЖДУЮ НОЧЬ
3 months ago 01:29:50 1
Тебе нужно ВСЕГО 1 ЛЕКАРСТВО для здоровой щитовидки! Эндокринолог Полина Игнатьева
3 months ago 00:40:22 1
Сомнолог: от этого сон крепче, чем от любого снотворного! Как быстро заснуть. Бессонница
3 months ago 00:13:38 1
Открытие Третьего Глаза для Духовного Пробуждения | Активация Шишковидной Железы | Джо Диспенза
3 months ago 00:33:56 1
Желчный Подкаст: МЕЛАТОНИН с Лобузновым Андреем Юрьевичем