Как Быть Сфокусированным (Работая дома и не только)

Когда вы работаете из дома, то вы работаете рядом с вашими любимыми отвлекателями – рядом с компьютером, с приставкой, с семьей, с любимыми вкусняшками и прочим. Плюс, зачастую дом просто не кажется удачным местом для «работы». Может быть очень тяжело начать. И вы начинаете думать, сможете ли еще когда-нибудь сконцентрироваться и сделать что-то полезное. Но что если вам ПРИХОДИТЬСЯ работать дистанционно из дома ( удаленная работа ) – как и многим из нас сейчас ?Как не отвлекаться от учебы и полностью сосредоточиться на работе ? В этом видео, я поделюсь процессом, который поможет вам перестать прокрастинировать , начать работу и сфокусироваться на учебе ( работа из дома) Как не отвлекаться во время учебы и как сделать уроки, в этом ролик я дам несколько советов для того, чтобы сконцентрироваться на учебе Как сосредоточиться на учебе ? ⏰Таймлайн: 0:48 Намерение - ключ к решению проблемы 2:12 Правило Трех 3:05 Почему мы отвлекаемся? 4:06 Пример со Жвачкой 5:23 Уберите всё, что отвлекает 6:06 Категории отвлекающих вещей 6:33 Как не отвлекаться на телефон и развлечения в компьютере 8:45 Примеры других мер 9:15 Сопротивление разума перед сложными заданиями 10:12 Как убрать это сопротивление 11:19 Как фокусируется Томас. Оригинал видео: Наш сайт: Томас Франк Вконтакте: Канал Тома: Телеграмм канал Томас Франк: Томас Франк в Яндекс Дзен : Сайт Тома: