ЭФИР про БАЛАНС (Work-life balance)

Мы провели в эфир вместе с моей коллегой Ириной с говорящей фамилией Балан. Как всегда в разговоре like-minded people, наша беседа - это красивая импровизация, практически живой джаз. Поговорили про: - work-life balance - выгорание и творчество - практика интегральной жизни - как проработка своей теневой стороны высвобождает энергию - личные челленджи - питание и спорт - как есть меньше и наслаждаться едой больше - шоколадная медитация - буддийские байки - ассертивность, личные границы учителей - в конце - отличные рекомендации книг по теме анти-выгорания, баланса в жизни и slow life. ______________________________________ Ирина Балан - преподаватель английского, методист в Школе иностранных языков “Тип-Топ” (г.Севастополь), мама, музыкант-любитель и увлеченный человек. Я познакомилась с Ириной на крымской учительской конференции КРУК. Своих людей чувствуешь сразу. У нас много общих интересов - от английского и спиральной динамики - до совместных челленджей и практики интегральной жизни. Слушайте и заряжайтесь энергией от двух людей, горящих своим делом.