Одной левой....

Забавно смотреть фильмы-боевики, где герой, вися на одной руке, другой рукой поднимает бедную и беззащитную девушку... Такое ощущение, что он всю жизнь занимался пуэрлифтингом и силовым экстримом... Ну а на видео вы можете посмотреть упражнение “обезьяний“ жим. В нем очень важна, помимо силы плечевого пояса, сила хвата... Попробуйте и вы - проверьте себя! Удачи!!! #гребнево #фрязино #щелково #badrusboxer #kettlebells #гиревойспорт #гири #streetworkout