Боль в пятках, головные боли, мышечные спазмы. Что делать? Советы врача

Ирина Очеретина — автор безоперационного и безлекарственного метода лечения позвоночника и суставов, практикующий врач травматолог-ортопед, миотерапевт и эксперт канала «Женщины». Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной»: Соцсети Ирины Геннадьевны: Телеграм: YouTube: Одноклассники: Инстаграм: Видеоверсия интенсива Ольги Чебыкиной. «Факультет управления имиджем. Сила. Женственность. Проявленность»: В этом выпуске Ирина Геннадьевна отвечает на вопросы наших зрителей, рассказывает о том, что делать, если у вас возникают боли в пятках, головные боли или мышечные спазмы. А также делится полезными упражнениями, которые вы сможете повторить дома. Смотрите прошлые выпуски с Ириной Очеретиной: Таймкод: 00:00 Начало 02:30 Диагнозы, которыми мы живём. А что болит на самом деле? 07:20 Боль в пятках. Отчего она возникает? 11:00 Что такое соединительная ткань и как о ней позаботиться 13:30 Профилактика болей в пятках 19:20 Как попасть на обучение к Ольге Чебыкиной 23:15 «Чем дальше, тем хуже». Как связаны наши боли? 29:20 Можно ли носить каблуки? Кому он может навредить? 31:40 «Шея любит симметрию». Причины спазмов в шее, как от них избавиться 36:10 Упражнения для красивой зоны декольте 39:30 Привычки здорового человека 42:40 Как выбрать вид спорта, которым стоит заниматься? 48:00 Конкурс! 48:40 О витаминах *** Телеграм-канал Ольги Чебыкиной: Телеграм проекта «Женщины»: a0DdDOiixZwyOTcy Яндекс.Дзен: ВКонтакте: Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp 7 904 542-85-55 #ОльгаЧебыкина #ИринаОчеретина #здоровье