2/99 Марафон «ДышиЖиви»

#Марафон «ДышиЖиви» 2/99 Очень важную роль в работе над телом играют дыхательные техники. Они включают в себя глубокое дыхание, естественное и расслабленное. Координируя свое дыхание с движением тела, вы глубже осознаете его и лучше выполняете. Это улучшает ваше понимание механизма дыхания, углубляет дыхание,сглаживает неосознанные мышечные сопротивление и успокаивает сознание. Во Благо 🕉️ Благодарю за❤️! Весь марафон по ссылке: Не забудь подписаться!