КОГДА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ

Добрый день, девочки! 🙂 Что Вы делаете, когда у Вас что-то не получается? Что Вы себе говорите? Что о себе думаете? Ругаете себя? Если да, то вспомните, как Вы чувствовали себя при этом? Какое у Вас настроение после этого? Как Вы думаете, в таком эмоциональном раздрае вопрос решится? Нет конечно, если будем так делать это прямой путь в невроз. А нам это надо? Что же делать? ✔ Ни в коем случае не ругай себя. Если бы у твоей подруги что то не получалось, то что ты бы ей сказала: “ Ты тупая дура! Ничего не можешь! Вечно у тебя ничего не получается, потому что ты ни к чему не способная и ничего нормально сделать не можешь!!!“ Конечно же ты своей подруге так не скажешь, наоборот, постараешься поддержать, подбодрить. Тогда зачем ты так с собой поступаешь? Что будет, если так будешь к себе относится? Подумай, к чему это тебя приведет? ✔ Наоборот, поддержи себя: “ Ничего страшного. Да, не получилось, ну и что? Значит получится в другой раз. Земля не рухнула. Я стараюсь и значит я молодец!“ ✔ Просто позволь себе быть НЕ ИДЕАЛЬНОЙ, это не возможно. Ты имеешь право на ошибки и не идеальность. Идеальных нет, все совершают ошибки. Проанализируй, подумай, что можешь сделать, чтобы получилось и ДЕЛАЙ!!! Всем добра и эмоционального здоровья🧡💛💚