[Цигун] 8 кусков парчи - 1я часть

8 кусков парчи - это вполне самостоятельный и самодостаточный комплекс Цигун. Восемь упражнений, прорабатывающие все функциональные группы организма. Чрезвычайно эффективен для укрепления здоровья, первый шаг в постижении искусства Цигун. Он полностью соответствует духу стиля внутренней школы «Синь-И Ба», чрезвычайно полезен как практикующим медитацию, так и людям вынужденным проводить длительное время на сидячей работе. Занимает 10-20 минут и требует минимум пространства. ----- Демонстрирует мастер Чень Гэн из Шаолиня. Информация о ближайших его мастер-классах в Москве (в среднем дважды в год): Также ежегодно, обычно по два раза за лето, мы организуем туры в #Шаолинь / #Китай или по России. Подробности тут: В Telegram наш аккаунт одноименный с сайтом ) #ушу #Кунгф