Что такое “правильное питание“. Вода важнее, чем еда – так ли это?

Что такое “правильное питание“. Вода важнее, чем еда – так ли это? Сколько воды нужно пить. Метод расчёта количества потребляемой воды в день. Сколько воды надо пить летом и сколько зимой. Какова наиболее оптимальная температура воды, которую мы пьём. Как правильно и в какие часы лучше всего пить воду. График приёма воды в течение суток от профессора В.А. Максимова. Нужно ли запивать еду водой. Какая вода лучше – обычная, минеральная или газированная. Можно ли пить воду из-под крана. Изменяет ли кислотность желудка вода с лимоном, если её пить с утра. Какой вред могут нанести человеку недостаток воды или её избыток. Обезвоживание, какую угрозу организму оно несёт. Какие болезни может вызвать недостаток потребляемой воды. Кипячёная или сырая вода, какую воду пить? Как меняются свойства воды при кипячении. И становится ли вода хуже, если её кипятить несколько раз. Считается, что надо питаться пищей того региона, где живёшь. Так ли это. Чем опасны сладкие фрукты. Диетолог Мануил Исаакович Певзнер и лечебные диеты. Сколько всего лечебных диет (лечебных столов) существует, по какому принципу они сформированы. Что врачи вкладывают в понятие Здоровое питание. Яичница по утрам – это элемент здорового питания? Сколько яиц в неделю рекомендовано употреблять. Творог – важный продукт, но как выбрать его жирность. «Разгрузочно-диетическая терапия» и «лечебное голодание» - термины, которые ввёл психиатр Юрий Сергеевич Николаев. Полезно ли голодание и нужны ли разгрузочные и постные дни. Какие условия должны соблюдаться при голодании и сколько дней максимально может длиться голодание. Чем грозит длительное голодание. Как рассчитать продолжительность выхода из голодания. Какой продукт в этот период рекомендуют употреблять диетологи. Почему первое голодание необходимо проводить в стационаре под наблюдением врачей. Полезно ли вегетарианство и можно ли полностью исключать из своего рациона мясо. В каком случая врачи не рекомендуют есть те или иные продукты. Какое мясо наиболее вредно и сколько раз в неделю рекомендуется употреблять мясные продукты. Какое мясо считается самым полезным. Правда ли, что чёрный хлеб полезнее белого и чем именно. И правда ли, что черствый хлеб лучше, чем мягкий. Почему традиционный русский обед – салат, первое, второе и компот нельзя отнести к правильному питанию. Сколько и какой еды рекомендуется употреблять за один приём. Надо ли за обедом есть суп. Чем полезен грибной суп и какие грибы предпочтительные. К чему с годами может привести отказ от первого блюда. Нужно ли с возрастом менять рацион питания и как. Какие продукты с возрастом должны употребляться реже, а какие продукты должно выйти на первый план. Малый объем потребляемой за один приём пищи – это профилактика и даже лечение многих болезней. В какое время должен быть последний прием пищи. Правда ли, что после нельзя есть. Гипогликемия может быть следствием неправильного времени вечернего приёма пищи. Нужно ли считать калории для того, чтобы похудеть. Как понять, какое оптимальное количество калорий необходимо потреблять. Что же такое правильное питание! Составляющие оптимального рациона. В студии - профессор кафедры диетологии и нутрициологии Российской медицинской Академии Последипломного образования, доктор медицинских наук, академик РАЕН и Европейской Академии Естественных наук, вице-президент Научного общества гастроэнтерологов России. Основоположник учения о билиарной недостаточности. Член экспертного совета Международного фонда развития биомедицинских технологий имени Филатова, заслуженный деятель науки России. Заслуженный врач России Валерий Алексеевич Максимов. Программу ведёт Татьяна Пушкина. Право на видеоконтент канала принадлежит Международному фонду развития биомедицинских технологий им. В. П. Филатова. Для получения разрешения на использование контента email: official@, 7(495) 609 98 01 Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе возможностей современной медицины! Официальный сайт VK Instagram Telegram -