День 5 - Йога для начинающих - 10 уроков йоги | Комплексная практика

Практика на 50 минут: дыхательная разминка, силовые асаны, балансы, укрепления мышц спины, кора и шавасана. Практикуйте на здоровье! #10днеййоги #йога #йогадляначинающих Присоединяйтесь в соцсетях ВК - Инстаграмм -