ПОЛЕЗНЫЕ и ВКУСНЫЕ ЗАВТРАКИ в АЭРОГРИЛЕ | #правильноепитание #аэрогрильрецепты
У меня аэрогриль Proficook PC-FR 1177 H. (1700 W, 5,5 л., 22х22 см)
Куплен за свои деньги! Это видео НЕ спонсировано!
В этом видео вы найдёте три рецепта вкусных и полезных завтраков в аэрогриле - самая нежная творожная запеканка, протеиновые бейглз с творогом и сытный омлет-пирог с овощами.
ТАЙМ-КОДЫ
00:00 Вступление
00:16 Самая нежная запеканка
02:14 Бейглз с творогом на завтрак
06:06 ПП омлет-пирог с овощами
РЕЦЕПТЫ
⭐️Самая нежная творожная запеканка
360 г. пастообразного творога
2 яйца
2 ст.л. сахара
4 ст.л. сметаны
2 ст.л. муки
Сухофрукты по желанию
Аэрогриль разогреть 190 С 3-5 мин.
Выпекать в аэрогриле при 160 С 20 мин.
В духовке выпекать при 180 С 30-40 мин
⭐️Протеиновые бейглз с творогом
2 яйца (1 для теста, 1 для смазывания бейглз)
130 г. муки
1 ч.л. разрыхлителя
245 г. пастообразного творога
Соль
Кунжут, семена льна для посыпки
Начинка - творожный сыр, руккола, помидор, сыр.
Аэрогриль разогреть 190 С 3-5 мин.
Выпекать в аэрогриле при 140 С 15-20 С до золотистого цвета.
В духовке - 190 С 30 мин.
⭐️Пирог-омлет с овощами
2 листа слоёного теста
3-4 яйца
1/2 помидора
1/4 болгарского перца
1/4 красного лука
Горсть шпината
Горсть отваренных брокколи
2 слайса сыра или натёртый сыр
Песто по желанию
Основу выпекаем в аэрогриле при 190 С 4 мин.
Пирог-омлет выпекаем в аэрогриле при 170 С 15 мин, после 150-160 С ещё 15 мин.
В духовке выпекать пирог-омлет при 180 С 40 мин.
ГДЕ Я ЭТО КУПИЛА?
- Похожий аэрогриль (1450 W, 5 l.)
- Аэрогриль поменьше Xiaomi (1500 W, 3,5 l.)
- Термометр для запекания
- Силиконовая форма для аэрогриля
- Силиконовый коврик
- Бумага для аэрогриля
- Форма для сосисок
- Решётка для аэрогриля
- Бумажные формы для аэрогриля
- Силиконовая форма для яичницы, панкейков
- Силиконовая форма для кексов
- Форма для выпечки с отверстием
- Низкая форма для пирога
- Мерные чашки
- Формочки для кексов с отверстием
- Силиконовые формочки для кексов
- Силиконовая лопатка
- Силиконовая кисточка
- Форма для пончиков
- Бутылка для масла в спрее
- Мини прихватки
- Форма-пресс для котлеты бургера
- Силиконовые щипцы
♥ подписаться на канал
♥ Instagram
♥ сотрудничество onthecatwalk13@
Код для скидки на iHerb ZDP169
iHERB
Ашваганда для иммунитета и энергии 2ZhKLkditDDxGJ1Yn5...
Детский сироп для иммунитета H13RBpAhcdmNuDMIOF...
Омега G4E3QWZSNDe-l5ZbwX...
Пищевые дрожжи (сыр для вегетарианцев) BFb_ndeho4KGEXeFVM...
Варенье из инжира nayzz-AI0rQvtuAieR...
Бесплатная музыка тут:
Free Music for Videos 👉 Music by Lohfi - Ginger -
Free Music for Videos 👉 Music by Blue Sirens - Coffeezilla -
#аэрогриль #аэрогрильрецепты #аэрогрильобзор #фритюрницабезмасла #proficookairfryer #завтракваэрогриле #быстрыйзавтрак #идеальнаязапеканка #бейглз
#полезныйзавтрак
1 view
43
10
2 months ago 00:34:41 1
Как ВЫЖИТЬ в кризис и не потерять всё? Реалистичный план
2 months ago 00:33:09 1
Я ВСЕГДА ПОЛУЧАЮ То, Что ВИЗУАЛИЗИРУЮ Всего за 3 Дня. МОТИВАЦИЯ от Джо Диспенза. Сила в Тебе.
2 months ago 00:09:01 1
Мамочки в декрете могут не платить по исполнительным производствам
2 months ago 00:09:16 1
Почему важно прорабатывать сознание и подсознание? Личный опыт!
2 months ago 00:05:01 1
Как скачать бесплатно пакет Microsoft Office 2021 ProPlus с ОФИЦИАЛЬНОГО САЙТА или Office365🔥
2 months ago 00:06:59 1
Медитация для тех, кто родился 7, 16 и 25 числа
2 months ago 00:48:39 1
МЫШЦЫ. МЕХАНИЗМ ПРЕВОСХОДСТВА. Вот почему ты хочешь накачаться | Год Мышц BIOMACHINE | Серия #1
2 months ago 03:03:00 1
Полный курс по трейдингу для новичков | Часть 1
2 months ago 00:04:13 1
➤ 11 чудо идей из деревянных поддонов ➤
2 months ago 00:00:43 1
Антон Бритва на тренинге “Сексуальное творчество“
2 months ago 00:22:23 1
Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!
2 months ago 00:13:28 1
Юрий Шевчук и Владимир Путин (версия без цензуры)
2 months ago 00:05:11 1
“До следующей жизни!“ Мартина Макеева
2 months ago 00:24:52 1
Завариваете чай так? Вы теряете всю пользу!
2 months ago 00:05:58 1
ДО КАКОГО ВОЗРАСТА СТОИТ У МУЖЧИН? КАК ПОСЛЕ 60 ИМЕТЬ ХОРОШУЮ ЭРЕКЦИЮ?
2 months ago 00:10:12 1
Введение. Отличие и полезность кардио и силовых тренировок)
2 months ago 01:18:07 1
Ловушка разума: как зависимости управляют нашей жизнью / Дробышевский + Шуров, Аванесян, Федорова
2 months ago 00:00:55 1
Листья хрена уйдут за милу душу!
2 months ago 01:18:06 1
🔥ВАЖНО‼️МЕНЯЕТСЯ НАПРАВЛЕНИЕ🔔🌪️🪬
2 months ago 00:10:01 1
Пил чеснок с медом утром. Вот что вышло через 7 дней употребления!