Пиковая тренировка тяги 8s AMAP Juggernaut 2017-05-24

Пиковая тренировка цикла 8s Juggernaut Тяга 60 2*10 Затем с резиной 65кг 60-100 х3 130*3 150-170*1 прямой хват без замка Затем  150 х 10 с лямками Тяга до колена из ямы, с паузами 170кг 3 по 4  Гиперэкстензии без веса со статодимнамикой 3*10