Витамины группы В и стресс

В этом видео врач-невролог Сафина Диана Рустэмовна расскажет о важной роли витаминов группы В в поддержании здоровья человека. Вы узнаете, как эти витамины влияют на функционирование нервной системы, помогают справляться со стрессом и улучшают общее самочувствие. Мы обсудим, в каких продуктах содержатся витамины группы В, и почему соблюдение монодиет может привести к их дефициту. Также вы узнаете, в каких случаях стоит дополнительно принимать витамины группы В и как они могут помочь в снижении боли и улучшении ее переносимости. Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе актуальных тем о здоровье и благополучии! 00:00 Витамины группы В и здоровье человека 01:03 В каких продуктах содержатся витамины группы В 02:07 Витамины группы В и стресс