Ich nehme 1 Tasse Haferflocken und in 5 Minuten ist ein leckeres Dessert fertig

Ohne Zucker, Mehl und Eier, ein köstliches Dessert mit Äpfeln in 5 Minuten! Rezept und Zutaten: Rezept 1: 00:19 Haferflocken 1 Tasse (250 ml). 00:33 2 Äpfel. 01:26 Zitronensaft 1 EL. 01:35 Walnüsse 50 g. 02:03 Cranberry 50 g. 02:04 Zimt. 02:06 Kokosöl 1 EL. 03:30 20 Minuten/200°C/400°F backen. 04:23 5 Bananen. 04:57 in Ringe schneiden. 05:50 Einfrieren. 05:52 1 Eisrezept: 1 Limette (Limonensaft). 06:14 Minze. 06:30 1 gefrorene Banane. Rezept 2: 07:27 1 gefr rene Banane. 07:31 Kokosmilch 1 TL. 07:39 Kakaopulver 2 TL. 08:12 Gefrorene Erdbeeren 8 Stk. 08:15 Saft von 1/2 Zitrone. 08:28 Basilikum. 09:00 1 gefrorene Banane. 09:55 gefrorene Mango. 09:57 1 gefrorene Banane. 10:07 Pinienkerne 30 g. 11:19 gefrorene Heidelbeeren. 11:22 gefrorene Kirsche. 11:28 1 gefrorene Banane. 11:36 Kardamom 1/8 TL. Guten Appetit! Freunde, wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem