4 WORST ABS Mistakes ! (Easy to FIX) for beginners l 허리를 망치는 운동ㅣ초보자가 조심해야 할 4가지 복근 운동

Hello, Allbengers! This is Mark. Here are 4 worst mistakes that beginners normally do when they do abs workout. These mistakes can hurt your back and neck so please watch the video carefully ! However, don’t worry ! You can fix it easily if you keep in mind :) Thank you for watching. 안녕하세요, 올블랑 마크입니다!! 오늘은 복근 운동을 할 때 허리나 목을 망치는 실수들을 소개해 드리려고 해요 :) 특히, 초보자분들이 쉽게 따라할 수 있도록, 노력해서 만들어보았습니다. 이번 기회에 여러 실