Sono Depois do Almoço: Causas e Consequências

Sono Depois do Almoço: Causas e Consequências 🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! Pegar no sono após almoçar é uma prática extremamente comum entre as pessoas. O que a maioria não sabe, é que essa ação pode causar problemas para muitas pessoas, como queda na produtividade e dificuldades de concentração. Dormir depois de comer é muito comum, e em alguns casos podem até trazer alguns benefícios, mas não são em todos. Por isso o ideal é não cair nessa tentação. As sonecas após almoço podem ser agradáveis e satisfatórias, mas também podem prejudicar sua noite de sono, podendo trazer consequência na sua saúde, e no seu desempenho diário. Neste vídeo, vamos falar sobre as diferentes causas e consequências da sonolência pós-prandial (que oco