Поднять ферритин и убрать синяки под глазами. Бьютикуратор
Для персональных консультаций пишите запрос в Инстаграм
или на емейл
@
-----------------------------
Коррекция Здоровья с нуля
Вы САМОСТОЯТЕЛЬНО можете начать уже сейчас.
Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему?
-Желчь санирует 12-ти перстную кишку, обжигая яйца паразитов, которые проскочили с пищей,
-Не дает прикрепится бактериям к стенкам кишечника, вызывая вздутие, запор, изжогу и вонючий пот (как следствие)
- без текучести желчи не усваиваются все жиро-растворимые витамины А, Е, D3, K) Это все витамины красоты, для кожи, волос,зрения...
-без желчи не усваиваются полезные ЖИРЫ из пищи, а значит нет субстрата для производства нейромедиаторов (химических веществ, передающих импульс от нервных клеток к мышцам и между собой)
-при застое желчи выходят из строя печень, именно она продуцирует желчь, а это значит, что все процессы само-очищения детоксикации страдают.
-с желчью выходят метаболиты эстрагенов, побочные продукты производства гормонов. Этот весь шлак, побочные продукты с утренним калом должны спустится в унитаз. Ан нет! Есть запор, задержка стула, стоит желчь, стоят в печени ваши токсины((
Желчь делает много чего, и заботиться о ее песперебоной подаче -то с чего надо начать.
----------
Если было полезно и Вы нашли информацию уникальной,
можно поблагодарить меня донатом по ссылке
~~~~~~~~~
Мероприятия по стимуляции желчеоттока в домашних условиях:
1. Стакан горячей воды (42 градуса) натощак
2. Глубокие наклоны перед завтраком (резко, с выдохом, чтобы передней поверхностью бедра коснуться груди)
3. Вводить жирную пищу аккуратно, наращивая обьемы, но уменьшая при этом углеводы
Правильные жиры это :
-топленое сливочное масло (масло гхи)
-органик не рафинированное кокосовое масло
Органик, и дешевле чем в магазинах
или вот еще вкусное
-масло авокадо, цельное авокадо
я беру такое, выгоднее чем покупать авокадо фруктом
-оливковое масло (в темном стекле)
лучше органик, особенно детям
Если плохо переносите жиры, на время вводите ферменты для эмульгирования (переваривания жиров),
Липаза:
или Липазу в составе других ферментов (очень эффектвиные)
и/или бычью желчь (тем, кому удалили ЖП)
---------------------------------
Из БАД что попить для текучести желчи и очистки печеночных протоков от сладжа (песка)
1. Силимарин . Дешево и эффективно
2. Этот подороже, но доза выше в 3 раза, хорош тем, кому удалили ЖП)
3. Омега 3 в дозировке 1000 мг проверенных производителе без остатков ртути
или такой с вит Д3 в составе сразу
или это (огромная банка на всю семью и несколько форм омеги для лучшей усваиваемости)
4. Пить Магний обязательно! Для расслабления всех сфинктеров
Хорошие формы магния и проверенные производители:
1)
2) -этот дороже, но с легким слабительным эффектом (без привыкания)
3) такая форма L-треонат поможет еще и наладить сон, плюс работа с желчеоттоком также)
4) Магний малат подходит для для чувствительных желудков
Важно для текучести желчи также :
-выпивать норму воды (чистой воды, лучше теплой, она сбивает аппетит и очищает протоки)
- ограничить сахар (потребление достаточно белков жиров снижает тягу к сладкому)
Это самый минимум, но необходимый.
Будьте здоровы!
------------------------------------------------
Задать вопросы специалистам или запросы на новые ролики
можно в Instagram:
2 views
359
86
1 month ago 00:14:53 1
ОН защищает: глаза, кожу, мозг, ДНК, суставы ОТ старения!
2 months ago 00:05:05 1
Гемоглобин 109 и ферритин 6: принимать железо в таблетках или вводить внутривенно?
2 months ago 00:20:34 1
ПРОДУКТЫ при АНЕМИИ для повышения ФЕРРИТИНА | Как повысить ферритин в крови
2 months ago 00:20:07 1
Причины анемии, почему не получается поднять ферритин?
2 months ago 00:14:45 1
Как лечить железодефицит? Железодефицитная анемия: причины, симптомы. Нутрициолог Ксения Чёрная👩🏻⚕️
2 months ago 02:02:19 1
ЖЕЛЕЗО, анемия, кровь, ферритин, гемоглобин - от А до Я! Теперь будет ясно!
2 months ago 01:19:42 1
Прямой эфир. О чем молчат эндокринологи. Доктор Лисенкова
2 months ago 00:10:59 1
Как хлорофилл из зелени становится гемоглобином нашей крови? Магний и железо: тайна раскрыта!
2 months ago 00:18:56 1
Коллаген - волшебная таблетка или...? Не покупайте КОЛЛАГЕН, пока не посмотрите это видео!
2 months ago 00:35:23 2
Вот почему Вы вечно уставшие! Как поднять ЭНЕРГИЮ на 300%?
3 months ago 00:08:53 1
Как избавиться от анемии, поднять низкий ферритин и витамин Д. Программа восстановления. Результаты.
3 months ago 00:07:33 3
ВСЕ ПРО ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА | Железодефицитная анемия: симптомы и лечение | Как поднять уровень железа
3 months ago 00:38:50 1
Железо (Fe): анализ на ферритин важнее самого железа! 3 причины дефицита железа и как его поднять?
3 months ago 00:08:30 1
Скрытые причины анемии. Как навсегда повысить гемоглобин, ферритин и железо? Проверенный метод
3 months ago 00:06:35 1
Ферритин и щитовидка | Доктор Ирина Мироновна
3 months ago 01:26:59 1
Она ест раз в неделю и всего 1 горсть. Как Кристина излечила щитовидную железу и что она сейчас ест?
4 months ago 01:05:54 1
ЖЕЛЕЗО: как поднять железо и ферритин когда уже ничего не помогает? Скрытые угрозы для здоровья!
4 months ago 00:54:08 1
Дефицит железа и анемия
5 months ago 00:15:29 1
Подняла ФЕРРИТИН | СНИЗИЛА ТТГ без гормонов | Назначение врача | Результаты анализов
6 months ago 00:19:54 1
ОНА омолаживает, даёт энергию, силы, защищает от вирусов и улучшает обмен веществ! Продление жизни!
6 months ago 00:01:00 1
Как поднять ферритин?
6 months ago 00:06:57 1
Анемия. 5 причин дефицита железа. Как повысить гемоглобин. ферритин. Гинеколог Екатерина Волкова.
7 months ago 00:12:56 1
Свод правил здорового человека: как им стать, быть и оставаться?
7 months ago 00:37:59 1
ЖЕЛЕЗО, ФЕРРИТИН, ГЕМОГЛОБИН. Это важно знать каждой женщине.